og ønsker å ha god helse og en vakker figur? Da trenger du bare å kjøpe et praktisk og kompakt sykkel Kettler topas, som hjelper deg å miste vekt og få gode vare uten å forlate hjemmet!
Spesifikasjon Kettler Topas:
Type simulator - vertikal
Mål - 1050h550h1280 mm
Vekt - 26 kg
Maksimal brukervekt - 110 kg
Svinghjul Vekt - 6 kg
Magnetisk systembelastning
10 belastningsnivåer
Konklusjon parametre for hastighet, tid, avstand, puls, kalorier, romtemperatur skjerm
Justere setet vertikalt
Stropper på pedalene
Utvidelse ulikhet etasje
Transporthjul
Samlingen er gjort i henhold til instruksjonene som følger
Beskrivelse sykkel Kettler Topas
Øvelse kettler topas tyske produsenten ment for å trene hjemme og i gym. Forfølge en øvelse sykkel Kettler Topas hjem, kan du lagre den tiden det tar å reise til gym bli mer fysisk form, styrke nervøs og kardiovaskulære systemet, få en god fysikk og slippe vekt.
Fordeler med Kettler Topas
Bike Kettler Topas har pålitelig kvalitet og brukervennlighet. Sin lette vekt og frakt hjul gjør det enkelt å flytte.
Øvelse tåle vekt opp til 110 kg, justerbare seter vekst. Øvelse erstatter sykling, men i motsetning til en sykkel, kan du bruke den i all slags vær.
Indikatorer puls, distanse, hastighet, kalorier forbrent, temperatur, tid, trening vises på skjermen for å styre.
Taus og holdbarhet er garantert magnet systembelastning simulator.
Belastning valgt basert på fitness. Modellen gir 10 nivåer av stress. Valg av et visst nivå av stress er utført hver for seg.
For å glatte gulvkontakter følger uregelmessigheter etablert i motstand simulator. Dette gjør at utjevnings bestemmelser simulator for sin stabilitet.
Lett (26 kg) og liten størrelse gjør sykkelen Kettler Topas praktisk transport etter behov. Kettler Topas simulator kan monteres i alle rom takket være sin kompakthet.
Kettler Topas Øvelsen vil forbedre livsstilen din!
Kettler favorit 7978-900 - dette hydraulisk romaskin (inkluderer to hydrauliske sylindere) som har en kontinuerlig variabel last. Ved hjelp av sensor "klipp" pulsmåling er gjort. Under trening skulle ikke være noe problem å få den riktige kroppsstilling, fordi simulatoren inne jevn justering av setet.
På mange PC-evner. Du kan alltid se slike faktorer som: tid, rytme, bevegelse beløp, totalt avstand fra all trening, avstand trening for denne pulsen nåverdien brukt energi, kontrollere den øvre grensen av pulsen, kondisjonstest. Den viktigste funksjonen i denne kettler favorit - lyd roer som setter rytme, i tillegg til lyd og visuelle varsler om overskridelse av maksimal puls merkene for trening. Spesifikasjoner:
Modell 7978-900
I systembelastningen to hydraulisk sylinder.
Endre belastning - trinnløs.
Sensor "klipp" hele tiden måler pulsen.
Simulatoren tåler en maksimal vekt på 130 kg.
Utformingen av komplekset.
Datamaskinen er drevet av batterier.
Datamaskin:
antall slag
tid
rytme (slag / min)
kalorier
distanse
kontroll over den øvre grense for puls
puls
fitnesstest
Dimensjoner (LxBxH): 124h78h26 cm
Vekt: 22 kg
Garantiperioden: 24 måneder
Kettler FAVORIT ment både for hjemmebruk og for profesjonell trening. Dette romaskin med en sensor-Clip behandles samtidig magemusklene og ryggen, skuldrene og lårene. Dette er et flott alternativ for de brukerne som ønsker å kombinere kondisjonstrening og vekttrening. Den innebygde simulatortrening Computeren viser alle indikatorene på skjermen. Dette tillater brukere å overvåke hastigheten som kalorier er brukt, noterer tid trening, distanse og tempo slag. Variere belastningen ved hjelp av lange årer. Selskapet produserer KETTLER bare produkter av høy kvalitet, og dermed utbredt anerkjennelse og i Europa, samt rundt om i verden. Varer som fast fokusert på mannen som stiller høye krav til kvalitet sportsutstyr.
Det er ingen hemmelighet at rettene som velger vertinne for nyttårsbordet - ikke bare mat, men en slags kulinariske herligheter.
Nye Salater 2015, presenterer vi for deg i denne artikkelen vil glede alle gjester ikke krever deg mye tid til å forberede seg. Alle vet at nyttårsmeny var variert og velsmakende oppskrifter du trenger for å velge riktig julesalat.
Salat Oppskrift for det nye året
Salater, vil vi forberede for det nye året bør være nyttige nok næringsstoffer og samtidig ikke å overbelaste kroppen, fordi hele natten foran festlig måltid.
"Reker"
Obligatoriske ingredienser:
mellomstore reker - 05 kg
bearbeidet ost - 1 stk
kål - 05 kg
søt mais - 1 boks
Hermetisk mais cobs - 8 stk
majones - 250g
Oliven - Bank 1
Salt - til smak
dill
Forberedelse
Tint reker, kok i saltet vann og deretter ren.
Fint shinkuem kål. Oliven kuttes i tre deler, og maiskolber sammen i to.
Bearbeidet ost skåret i små terninger, koble alle ingrediensene, tilsett mais, majones og bland.
Klar til å sette salaten avkjøles før servering, dekorere den med dill.
"Et stykke av vannmelon"
Obligatoriske ingredienser:
kokt kylling - 200 g
ost - 150g
pitted oliven - en krukke
agurk - 1 stk
tomat - 2 stk
majones
Forberedelse
Skjær kyllingen i små terninger, oliven - ringer og ost gnidd på et fint rivjern. En liten mengde ost og hele oliven reserve for dekorasjon.
Salatdressing litt majones, rør, spre den på en stor flat plate og gi form vannmelon skiver
I agurker og tomater for å fjerne kjernen med frøene vi bruker den ikke vil, det vil bare overflødig væske. Agurk skipet på et grovt rivjern, knuste tomater i små terninger. Oliven, utsatte vi først må kutte på langs i fire deler.
Det er på tide å trekke vår salat i en vannmelon skiver. For å gjøre dette, legg tomatene på ham, prøver å stykker følge hverandre. Deretter lage lys stripe av ost som naterly foreløpig imitere vår vannmelon skall agurk vilje. Den siste finpussen blir vannmelon frø, hvis rolle vil spille perfekt oliven.
Salat "New Year"
Obligatoriske ingredienser:
kylling - 300g
Poteter - 5 stk
egg - 6 stk
bete - 1 stk
sopp - 150g
løk - 1 stk
Granat - 1 stk
poder 10 stykker
valnøtter knust - 2 ss. l.
ost i skiver - 1 stk.
majones
salt og pepper
Forberedelse
Egg og grønnsaker lage mat og rent. Deretter rive i ulike boller.
De resterende 4 egg delt i hvite og eggeplommer. Send til plommer revet egg og hvitt la til pynt.
Kyllingkjøtt kokt i saltet vann og hogge fint.
Sopp og løk og stek i vegetabilsk olje og kombinere med kylling.
Svisker hell kokende vann i 20 minutter.
Revet poteter å sette det første laget på en flat plate, salt og pepper og tilsett litt majones på toppen.
Det andre laget - kylling med sopp, krydret med litt majones.
Så er det er knust valnøtter og revet egg.
Revet rødbeter blandet med svisker, majones, salt og pepper og satt på toppen av nøtter.
Det neste lag av smeltet ost skiver er tett ved siden av hverandre.
Å dekorere salaten "Godt Nyttår" å gni på et lite rivjern eggehvite og med granateplefrø lå tall og klokken.
Det kommer 2015, sin maskot er den blå tre geit. Ifølge tradisjonen, som mangeårig patron, behovet for å behage en rekke retter på ferie tabellen.
Vi foreslår at du noen interessante alternativer velsmakende jule retter, oppskrifter finner du i denne artikkelen. Basert på dem, kan du lage vakre grand meny. Også dra nytte av den festlig bordsetting, vil det skape en atmosfære av god stemning og komfort.
Varme juleretter, oppskrifter med bilder
Denne oppskriften vil sikkert bli verdsatt av fans av lam. Prosessen med sin forberedelse kan ikke anses som fast, men resultatet er over all ros. Steke kjøtt med grønnsaker Obligatoriske ingredienser:
masse lam - 3 kg
Lav-fett buljong - 04 liter
purre - 4-5 stykker
allehånde (erter) - 1 ss. l.
løk - 2 stk
einer (bær) - 10 stk
Balsamicoeddik - 250 ml
medium gulrøtter - 1 stk
eddik - 50 ml
rødvin, sørg for å tørke - 300 ml
kaker med no filler - 3 stk
Meksikansk chili pepper - 1 stk
Kardemomme - 40 g
smør - 120g
Forberedelse
Forberede marinade: det kardemomme frø trenger å mose i en morter, meksikansk pepper halvert. Grønnsaker skåret i tynne ringer, bland alle ingrediensene, legg dem balsamico, vin og eddik. Kok sausen til varme og avkjøl
Skyll kjøttet, fjern folie, skåret i biter og sende i marinaden i ca 2 dager.
Smelt smøret i en panne og stek kjøttet godt. Varm opp ovnen og plasser pannen tilbake med lam i 15 timer. Da bør det hell marinaden, slips brann og la stå i en time 25-3.
Væsken, som ble utarbeidet kjøtt skal renne, hell den buljong, tilsett litt sukker, pund kaker i små smuler, legg sausen og kok det. Beat med en visp eller gaffel å bruke smør og legge til den resulterende saus. Serve denne retten varm, helte saus og drysset med pre greener. Garnityr kan koke poteter, eller lage potetmos, også godt egnet Fig.
Jule oppskrift italienske retter "Lasagne"
Obligatoriske ingredienser:
tynn armensk lavash - 1 pakke
kjøttdeig - 500g
løk - 2 stk
tomater - 3 stk
pepper - 3 stk
revet ost - 200g
krydder - til smak
Saus "béchamel"
smør - 2 ss. l.
mel - 2 ss. l.
melk - 1 ss
salt og pepper
Forberedelse
Stek i vegetabilsk olje kjøttdeig, legge den til dine favoritt krydder og salt.
Løk kuttet i halv ringer og begynner stekt i vegetabilsk olje. Fjern skinnet fra tomatene, skjær dem i terninger og pepper - strimler og legge til grønnsaker i skillet av løk og la det småkoke i 10 minutter.
Saus "béchamel": yngel mel i smør under omrøring. Gradvis tilsett varm melk og deretter gni godt å ikke dannet klumper.
I en smurt stekeplate lærte opprinnelig høy pitabrød, deretter stekt kjøttdeig, pita da igjen, etterfulgt av grønnsaker i tomatsaus, pita igjen og så videre. D. Layers gjentatt flere ganger. Deretter helle melk saus tallerken, og strø over ost på toppen og stek i ovnen i ca 40 minutter før zarum'yanyuvannya ost.
På nyttårs hver deilig rett kan gjøres og svært original og vakker, tilbringe litt tid og oppdage sine evner til å være kreativ!
