Kvinner liker ikke å snakke om det. Jeg ønsker å se dette øyeblikk så sent som mulig. Men i en alder av 45-50 år har vist symptomer på overgangsalder hos kvinner. Noen kaller denne perioden "den gylne høst". Det er en tid når du kan gjøre bare en - gjort karriere, barn voksne. Men klimaks mørkner livet. Som det ser ut til at hans symptomer? Hva kan gjøres for å lindre tilstanden? Alt dette - under.
 Først må vi innse at overgangsalder - er ikke en sykdom. Men bringer det mye ulempe. Hormonelle endringer i kroppen lenger når modne egg, ofte gjør endringer i livsstil. De viktigste symptomene på overgangsalder kan alvorlig forstyrre kvinner.
 1. Tides - er den vanligste tegn på overgangsalder. Noen studier har vist at overgangsalderen i 75% av kvinner har hetetokter. Overføre denne situasjonen annerledes. Ofte begynner syk eller hodepine. Så kommer tilstrømningen av varmen quickens hjerterytme vises flush. Disse tidevann fortsatt opprettholde kroppstemperatur, økt hjertefrekvens, som til slutt fører til søvnløshet.
 2. Vaginal endringer direkte relatert til organismen og endrede hormonnivåer. Hormonet østrogen, noe som reduserer produksjonen påvirker utflod. Kvinner merker endringene umiddelbart. De er spesielt merkbar under sex. Intimitet i overgangsalderen kan være ledsaget av smerter på grunn av mangel på naturlig smøring. Så du bør kjøpe spesielle smøremidler som vil gjøre samleie mer behagelig.
 3. Urininkontinens og svie ved vannlating - en annen ubehagelig symptom på overgangsalder. For å lette staten i dette tilfellet, snakk med legen din, som kan foreskrive medisiner.
 4. utbruddet av overgangsalder kan føre til eksterne endringer. Spesielt er formen på brystet. Kommer og tynning hud. Derfor, hudpleie, kan du bruke legemidler som inneholder mer aktive ingredienser for å bekjempe tegn på aldring, i stand til tykkere epidermis.
 5. Vektøkning i løpet av denne tiden mange kvinner er bekymret. Undersøkelsen, som bekreftet koblingen mellom overgangsalder og utseendet på ekstra pounds. Anbefaler dette kan bare være én ting - bevege seg mer og holde seg til et sunt kosthold.
 6. Osteoporose - er ikke bare ubehagelig, men også farlig symptom. Tap av bentetthet eller, som det kalles - tynning bein forekommer ofte i overgangsalderen. Den mest tette bein i kvinner 25-30 år gamle. Men hvert år, bentetthet reduseres med ca 013%. Med utbruddet av overgangsalder akselererer bein tynning prosessen i denne perioden, er det ca 3% per år. Først etter menopause tallet synker til 2% per år. Prosessen med bein tynning forårsaker ingen smerter. Faren er forskjellige: den er fylt med osteoporose, som øker risikoen for benbrudd som et resultat av dette kan føre til brudd. Og hvis han ikke tynning bein følte, disse sprekkene er svært smertefullt - de forstyrre din livsstil. I noen tilfeller kan føre til alvorlig sykdom.
 7. Climax truer også utvikling av hjertesykdom. Men noen leger i forbindelse med sine hormonelle endringer under overgangsalderen, andre - med aldringsprosessen. Men gjør tidlig menopause (i noen tilfeller utført i ung alder kirurgi for å fjerne eggstokkene) kvinner mer utsatt for hjertesykdom.
 8. Endre kolesterol - figuren endringer i overgangsalderen. Videre økninger i både total kolesterol og lav-densitet lipoprotein-indeksen. Sistnevnte er forbundet med en økt risiko for hjertesykdom.  

 Lotion til mennesker med frukt og grønnsaker. Urte kremer for ansiktet. Acne Treatment. Fjern pigmentflekker. Eliminering av tretthet i øynene. For å løse disse problemene vil hjelpe lotion.
 Hvordan gadgets hjemme?
 Salvia officin mot akne
 Nødvendig:. 1 time L. urten salvie, en kopp kokende vann.
 Forberedelse: Hell kokende vann salvie og sette på svak varme i 4 minutter.
 Søknad. Den forberedt kjøttkraft brukes som en varm komprimere, fukte en klut i det og bruke det på ansiktet i 10 minutter.
 Lotion med pære juice
 Nødvendig: noen modne pærer.
 Forberedelse: presse saften av pærer.
 Søknad. Ren klut fukte i juice og søke på ansiktet i 20 minutter og skyll med vann og påfør en nærende krem.
? Pære inneholder mye karbohydrater, proteiner, vitamin B og C og karoten og et stort antall sporstoffer, så det falmet juice kan gjøre huden mer elastisk og frisk.
 Komprimere med aloe juice akne
 Nødvendig: noen friske blader av aloe.
 Forberedelse: Klem saften blader.
 Søknad. Aloe satt på en klut og bruke det på ansiktet i 30-40 minutter. Gjør lotion daglig i 3-5 dager, da - på en dag, og da - to ganger i uken. Totalt bruker 30 prosedyrer.
 Potet lotion fra hevelse
 Nødvendig: 1 mellomstore potet tuber.
 Forberedelse: poteter rist og sette den resulterende slurry på gasbind.
 Søknad. Påfør fuktighetskrem på hovne steder.
 Kål lotion
 Nødvendig: av kål.
 Forberedelse: presse saften av kål.
 Søknad. Fukt en klut fersk juice og anvende den på ansiktet i 15-20 minutter, vask med varmt vann.
? Kål juice perfekt fornyer huden, fordi det inneholder vitamin B og C, svovel, kalium, magnesium, kalsium og natrium.
 Kremer og persille i øye tretthet
 Nødvendig: persille, varmt vann.
 Tilberedning: Finhakk persille, satt i gasbind poser og slippe inn varmt vann. Datoer væske for å drenere og avkjøles litt poser.
 Søknad. Sette poser på øynene dine i 3-4 minutter, deretter erstatte dem med bomull baller eller plater, dynket i kaldt vann.
 Lotion med surkål mot pigmentflekker
 Nødvendig: surkål.
 Forberedelse: presse saften av kål og suge dem ren klut.
 Søknad. Blend komprimere på ansiktet i 10 minutter tre ganger om dagen.
 Lotion med tyttebær
 Nødvendig: 2 ss. l. bær tranebær, 120 ml vann.
 Forberedelse: mos bær, hell varmt vann, la stå i fem minutter, avløp.
 Søknad. Fukt kluten i infusjons, søke på ansiktet i 15 minutter, og deretter fjerne og vask med varmt vann.
 Lotion med salvie
 Nødvendig: 2 ss. ts salvie blader, 400 ml vann.
 Forberedelse: Hakk salvieblader og hell kokende vann. Satt i brann og småkoke på svak varme i 3-5 minutter. Belastning.
 Søknad. Fukt med kjøttkraft varm stykke gasbind, som pre-cut hull for øyne og nese. Påfør en kompress på ansiktet i 10-15 minutter. Prosedyren kan gjentas daglig før påføring av kremen.
 Lotion med fennikelfrø
 Nødvendig: 1 ts fennikelfrø, 1 kopp vann.
 Forberedelse: frø hell kokende vann og la stå i 15-20 minutter, deretter renne.
 Søknad. Bruk varmt infusjon for lotions.
 Lotion med Kamille
 Nødvendig: 1 ss. spoon kamille blomster, en kopp vann.
 Forberedelse: Hell kokende vann på blomstene og la stå i 5-10 minutter, deretter renne.
 Søknad. Bruk varmt infusjon for lotions.  

 Oppskrifter dampbad for å ta vare på tørr hud

 Dampbad for tørr hud 1 anbefales en gang i måneden i 3-5 minutter. I stedet kan du bruke varmt vann infusjoner og decoctions av lakris, kamille, rose, løvetann, Comfrey, appelsinskall og laurbærblad i ulike kombinasjoner.
 Dampbad med laurbærblad
 Nødvendig: 15 g laurbærblad, urt lakris, kamille, løvetann, 700 ml vann.
 Forberedelse: urt blanding å fylle med vann, kok i 20 minutter.
 Søknad. Sett pannen på bordet, med ansiktet hennes vippet på et akseptabelt avstand, dekke hodet med et håndkle. Ta et bad i 5 minutter.
 Dampbad med roseblader
 Nødvendig: 20 ml av roseblader, sitronskall, urter marshmallow, Comfrey, kamille, 800 ml vann.
 Forberedelse: urt blanding å fylle med vann, kok i 20 minutter.
 Søknad. Sett pannen på bordet, med ansiktet hennes vippet på et akseptabelt avstand, dekke hodet med et håndkle. Ta et bad i 5 minutter.
 Dampbad med kamille
 Nødvendig: 40 g kamille blomster, 800 ml vann.
 Forberedelse: Hell urte blanding kokende vann i 10 minutter.
 Søknad. Sett pannen på bordet, med ansiktet hennes vippet på et akseptabelt avstand, dekke hodet med et håndkle. Ta et bad i 5 minutter.
 Dampbad med roseblader
 Nødvendig: 60g roseblader, 800 ml vann.
 Forberedelse: Hell petals kokende vann i 10 minutter.
 Søknad. Sett pannen på bordet, med ansiktet hennes vippet på et akseptabelt avstand, dekke hodet med et håndkle. Ta et bad i 5 minutter.
 Dampbad med dill
 Nødvendig: 10 g dill, mor og stemor, mynte, lime, 800 ml vann.
 Forberedelse: urt blanding å fylle med vann, kok i 20 minutter.
 Søknad. Sett pannen på bordet, med ansiktet hennes vippet på et akseptabelt avstand, dekke hodet med et håndkle. Ta et bad i 5 minutter.  

 Badekar for hender og negler hjemme

 Bad - en flott måte å ta vare hender. De er 15-20 minutter (selvfølgelig, med forbehold av vanlig) renser huden, vil det legge mykhet, eliminere betennelse, i forkant av sprekker og falming.
 På ulike hudproblemer kan finne en passende prosedyre. For eksempel, grov hud vist bassenger basert på vegetabilske oljer, egnet for sprukken stivelse bad for tørr og ru -. Fra ris buljong og t E.
 Oppskrift 1
 Nødvendig:. 1 t L. natron, flytende såpe og ammoniakk, 1 liter vann.
 Matlaging. Varmt vann, tilsett såpe, brus, alkohol og bland.
 Søknad. Fordyp hånd i karet, 20 minutter for å tørke og påfør en rik krem.
 Fremgangsmåten for å gjennomføre 3-4 ganger i uka i 3 uker.
 Oppskrift 2
 Nødvendig: 1 ss. l. kamille blomster, 1 glass melk og vann.
 Matlaging. Vegetabilsk rå helle kokende vann i 30 minutter og sil. Varm melk, hell den resulterende ekstrakt og kombinere.
 Søknad. Fordyp hånd i karet, 20 minutter for å tørke og påfør en rik krem.
 Fremgangsmåten for å utføre to ganger i uken. I formildende, gir rommet bleking handling.
 Oppskrift 3
 Nødvendig: 3 c. l. appelsinjuice og urter Hypericum perforatum, tre kopper vann.
 Matlaging. Hell kokende vann urt Johannesurt, pakk og la stå i 25-30 minutter, deretter belastning, helle juice og rør.
 Søknad. Fordyp hånd i karet, 20 minutter for å tørke og påfør en rik krem.
 Fremgangsmåten for å utføre tre ganger i uken i en måned.
 Oppskrift 4
 Nødvendig: 1 ss. l. urter peppermynte, salvie og medisinske blader av solbær, tre kopper vann.
 Matlaging. Hell kokende vann plantemateriale, la lokket på i 10-15 minutter og sil.
 Søknad. Fordyp hånd i karet, 20 minutter for å tørke og påfør en rik krem.
 Fremgangsmåten for å utføre daglig i 2 uker.
 Oppskrift 5
 Nødvendig: 1 ss. l. ryllik gress og blader av bjørnebær, Hengebjørk, tre kopper vann.
 Matlaging. Vegetabilsk rå kotelett, hell kokende vann, la stå i 35-40 minutter og sil.
 Søknad. Fordyp hånd i karet, 20 minutter for å tørke og påfør en rik krem.
 Fremgangsmåten for å utføre tre ganger i uken i en måned.
 Oppskrift 6
 Nødvendig: 1 kopp havregryn 3 kopper vann.
 Matlaging. Kok vann, tilsett havregryn og kok over svak varme i 5 minutter og avkjøl.
 Søknad. Fordyp hånd i karet, 20 minutter for å tørke og påfør en rik krem.
 Fremgangsmåten for å utføre tre ganger i uken i en måned.
 Oppskrift 7
 Nødvendig: 1 ss. l. ball eukalyptus blader, blomster og rose hofter kanel, tre kopper vann.
 Matlaging. Hell kokende vann plantemateriale, la stå i 20-25 minutter og sil.
 Søknad. Fordyp hånd i karet, 30 minutter for å tørke og påfør en rik krem.
 Fremgangsmåten for å utføre fire ganger i uken i 5 uker.
 Baths hjelpe og hvis huden din er utsatt for rødhet.
 Oppskrift 8
 Krever: 05 kg med agurker.
 Matlaging. Klem saften fra tomatene.
 Søknad. Slettet dip hender i agurk juice, 15 minutter skyll, tørr klut og bruke en rik krem.
 Prosedyren blir utført før sengetid annenhver dag i 2 uker.
 Oppskrift 9
 Nødvendig:. 1 time L. brent alun, en kopp vann.
 Matlaging. Hell kokende vann alun og la til det er helt oppløst.
 Søknad. Fordyp hånd på lageret etter 15 minutter for å tørke og fett glyserin gelé.
 Oppskrift 10
 Nødvendig: 1 kopp bord eller havsalt, 1 liter vann.
 Matlaging. Helle salt vann, kok opp og la den avkjøles til 40 ° C.
 Søknad. Ta henholdsvis kontraster kummer skal vekselvis i varmt salt og rent kaldt vann, neddykket i hendene på 5 og 3 min,.
 Prosedyre tilbringe en dag i uka i 15 måneder. Antall dykk - 10 ganger, skal den siste rommet være kaldt.
 Oppskrift 11
 Nødvendig: 2-3 søt pepper, 1 kopp kulturmelk eller surmelk.
 Matlaging. Bruke blender å slipe pepper, pre-ren det fra frø, hell yoghurt eller surmelk og rør.
 Søknad. Fordyp hånd i sammensetningen, etter 15 minutter skyll med varmt vann, tørke og påfør mykgjørende krem.
 Fremgangsmåten for å utføre to ganger i uken i en måned.