Hvis du bestemmer deg for å forbedre deres helse, ren kropp
vytamynyzyrovatsya og, kort sagt, ta den rettferdige banen sunt
liv, du bare ikke kan gjøre uten hvetespirer. Spiret hvete er
byoproduktom verdipapirer som kan dyrkes hjemme. Noen spiser
det bare så, skje, noen forbereder opprinnelige kjøtt og vegetarisk
salater. I tillegg er de grønne skuddene er en favoritt delikatesse hjem
studenter, et godt grunnlag for en vitamin cocktail. Hvis du er interessert i å vite hvordan å spire hvete hjemme,
Vi vil gjerne hjelpe deg råd.
Det som kreves for spiring:
kvalitet korn, helst kjøpt i
trygg butikk eller manuelt valgt av deg; bolle eller skål, ikke laget av metallegeringer og
ikke plast. Det er best hvis fartøyene spiring vil bli gjort av
glass, jo bedre å følge prosessen; ren stykke gasbind eller bomull nelinyayuschey
stoff; vann; dørslag med småcellet størrelse, hvis ikke, så
tilnærming er den samme gasbind, klut. Hva du skal gjøre
Den første råd for de som leter etter på nettet, som hvete spire hjemme
vilkår
for mat, er som følger: Unn nøye velge korn. Ikke
ikke ta dem på markedet: de kan bli solgt protravlennaya
(Behandlet med kjemikalier mot skadedyr) hvete, og du bare
otruyitesya. Bedre kjøp
spesielt bare for spiring.
Hvis det er en uventet frø
farge -
Velg umiddelbart og kast dem hvis det er en utlending, ikke
Hvete
frø, fjerne dem også. Ikke har tenkt å ha med nyttig
skyter noen malurt?
Den første metoden spiring av hvete
Korn helles i en bolle eller skål, slik at de
ble det til en høyde på ca. 1-2 cm. Fyll opp med vann,
som bør være ved romtemperatur, fortrinnsvis kokt eller flaske
drikking. Dekk med klut til å blokkere eksternt lys,
la neste dag i et varmt rom, bedre - i nærheten av batteriet. Neste dag, se hva som skjedde med vår
tidig avling. Hvis noen rusk eller frø dukket opp, kaste
umiddelbart. Mine hvete frø i vann, min aller
vel, så igjen sende en bolle og hell ren kokt
for eller drikkevann til å dekke dem helt, men ikke mer. Satt på toppen
våt gasbind eller h / b klut og la igjen om natten. Nå er det tid til å vente. Hvete er
absorbere vann for å spire, gasbind til tørk - det bør være fuktet med vann.
Vanne korn vil også være noen skade, helst hver 12. time til vann
protuhnut hadde ikke tid. Hold kommende høst begynte ikke å spire
celler gjennom gasbind. Når det spirer en lengde på ca 1-2
mm, kan vi anta at vi har taklet oppgaven Nå igjen vasket vår korn av anbud
rostochkamy, satt i kjøleskapet for å stoppe veksten og spise på vei
nødvendig. For terapeutiske formål bør spise minst en spiseskje
spiret hvete hver dag. Det går bra med noen vegetabilsk
olje for bedre opptak og bevaring av vitaminer. Forresten, vannet der
frø ble gjennomvåt etter den andre vask, også egnet for bruk og
inneholder næringsstoffer. Hvis din bolle eller celle var grønne skudd,
enten de var hvite, men var mer enn 5 mm, disse enhetene skal
bort og plantet i bakken. De vokser videre og bli råstoff for
matlaging juice med bakterier eller vitamin mat for
katt eller hund.
Den andre metoden spiring av hvete
Gjenta trinn 1-3 i forrige instruksjon. Deretter
gjøre følgende:
4. Vask korn.
5. I en bolle sette bomull dynket med rikelig vann på toppen av det
- Våt gasbind eller h / b klut, brettet flere ganger. På toppen helle korn
slik at sjiktet ikke var mer enn 15 cm. Frøene bør ikke svømme i vannet. Cover
kantene av gasbind eller klut.
6. Hvis stoffet er tørt, og hell rent vann. 12 ganger
timer korn vasket. Etter en dag eller to vil du høste spirer lengde 1-2
mm, som vi trenger for festningsverk. Ikke glem å ta bort ikke spiret
frø - de er ikke egnet til mat.
En annen måte å spire hvete du lære av denne korte, men svært interessant video.
Snorking - en ekte katastrofe. Utstedes hovedproblemet
høres absolutt ikke kan bry seg snorker, men hans venner
bringe mye ulempe. Her og søvnløse netter, og irritasjon, og
konstant trøtthet fra mangel på søvn, og så videre. e. Så veldig galt hroponu
så glade for å være en konstant kilde til ubehag for andre. Unntatt
av Gjenklang av snorking - det er også et signal til kroppen som langt
ikke alt det er i orden. Spesialiserte leger i noen
tilfeller kan løse problemet. Men stoppe Snorking hjem
forhold? For å starte, finne ut sine årsaker og konsekvenser.
Hva er farlig snorking?
Drebezzhaschye lyder laget av hrapyaschym relatert
avslapning av den bløte ganen og drøvelen under søvn. På grunn av egenskapene
anatomisk struktur i strupehodet eller på grunn av helsemessige problemer oppstår
vibrasjon av mykt vev. Snorking er ofte ledsaget av apné (apné) og øker
risikoen for hjerte- og karsykdommer. I tillegg forskere fra
Italia for å studere dette fenomenet kom til en konklusjon: en kronisk form for snorking
kan resultere i redusert mental kapasitet.
Faktorer som påvirker
forekomst av snorking:
nasal patologi: forvrengning, fasede
hake, slark i den bløte ganen; betennelse i nasopharynx,
slik som betennelse i mandlene; posisjon på ryggen; overvekt og fedme; røyking, alkohol; menopause hos kvinner. Behandling av snorking
Det er noen ganske effektive teknikker
Snorking behandling tilbys av tradisjonell medisin.
SYPAP terapi - en metode for å justere puste gjennom en spesiell
enhet hindrer luftveier blokkering og gir en konstant
strømmen av luft inn i lungene til pasienten. På grunn av mekanisk ventilasjonsenhet
eliminerer snorking og sikrer normal søvn. Brukes i behandling av snorking og narkotika: diuretika,
antidepressiva, sentralstimulerende midler muskeltonus drøvelen og bløte gane, pustestimulerende midler
og andre. De fungerer veldig individuelt, så de bør ta
bare for spesialist som plukker opp et stoff basert på fornuft
forekomst av snorking. Self-behandling slike medikamenter kan
forårsake uopprettelig skade. Det er neretsepturnыe medisiner som mykner
ubehag forbundet med snorking, men ikke eliminere problemet selv. Det spray, skyller, dråper og spray.
De tone musklene, myke irritasjon av luftveiene, redusere
vibrasjon og kan lette tilstanden med mildere former av sykdommen, men gi
kortsiktig effekt og konstant søknad ikke lenger gi nødvendig
handling. Men det finnes flere ressurser som kan hjelpe avtale med problemet på egen hånd og
hjemme. Til
Melde deg ut av sovepiller og røyking og drikking
alkoholholdige drikkevarer før sengetid (andre bekymringer hovedsakelig representanter
sterkere sex, som ønsker å lære hvordan å stoppe snorking mann hjemme
forhold). Vanne nasopharynx vann med sjø
salt. Daglig drikke minst to liter destillert vann. Hvis du gjør det for
måned, vil destillert vann bidra til å bringe slim fra kroppen. Innen en måned grave tindved
olje - 2 dråper i hvert nesebor. Sove på en liten flat pute. Snorking hovedsakelig oppstår når en person sover
på baksiden. Det er ett lite triks som ikke vil rulle på
tilbake, sy baksiden av pyjamas lite element. Det finnes spesielle øvelser, styrker vevet i nasopharynx. Til
blir resultatet det skal gjøres tre ganger om dagen
daglig. Øvelsen utføres 15-20 ganger hver. Lukke munnen og kjeven til å trekke den ned. Sette en gummislange mellom tennene eller brettet klut og klem fast tenner. Litt åpne munnen og kjeve bevegelser for å lage en sirkel (du kan hjelpe deg selv ved å holde kjeven arm). Munnen tett og pakk tunge svelg. Åpne munnen og skyver det bort. Strai musklene i svelget, gane og nakke, hals, uttale lyden "i". Synge - det spiller ingen rolle, men så ofte som mulig. Synge en
gode tog musklene i halsen. Healere anbefalt for behandling av snorking
drikke før du går til sengs for en måned kål juice fra fersk kål med honning (skjeen
honning i et glass juice). Bakte gulrøtter er også bra
betyr at hvis en måned for å bruke den i mat tre ganger om dagen. Anstrøk av snorking. Bland 4 deler tistler,
1 av Comarum rot og kjerringrokk og to av eldre bær (svart).
Hell kokende vann - en kopp kokende vann en spiseskje av blandingen. Presentere, og ta
spiseskje fem ganger om dagen. I behandling av snorking kan hjelpe fastslå kinesisk
massasje. På grunn av virkningen på visse akupunkturpunkter, forbedrer
fungerer av de organer som de er tilknyttet. Dette akupressur
normaliserer muskeltonus av den bløte ganen. Før prosedyren bør vaskes og varme
hånd. Presset for å produsere bare peke fingeren pad! Massasjeteknikker: dyp
klikk på akupunkturpunkt i 30-40 sekunder. Press
fulgt av rotasjon og vibrasjon.
Zhao Hai - en symmetrisk punkt (det betyr på begge sider
legeme), som ligger mellom plantar og bakre del av foten. Le Que - symmetrisk punkt på underarmen litt
over håndleddet. Wan-gu - også symmetrisk punkt, er nesten
kant av hånden i nærheten av håndleddet. Shui-tu - symmetrisk. Dens
kan bli funnet på halsen - nærmere den indre kanten
sternoclavicular-ørebensknute muskel. På dette punktet må du gi mindre
intens påvirkning, og ved første tegn på svimmelhet massasje
stoppe og puste rolig. Enkelt punkt Xu Zi-et område i midten av sternum i
utdype. Ran-gu - symmetrisk punkt, er i midten av foten. Dette er en ganske effektive metoder som du kan prøve å kurere
Snorking hjemme. Men de kan bare jobbe med vanlig
ytelse. Men hvis alt annet mislykkes, og snorking fortsetter, best
konsultere en medisinsk innretning.