Vanligvis folk ikke tenke på om han spiser takle magen med mat. Selv når symptomer på sykdommen, vi ikke hastverk til legen. Noen smerter eller halsbrann - et tegn på at kroppen begynte brudd som truer helse.
Årsaker
Mage gir fordøyelsen. Det grenser på toppen av spiserøret, og bunnen - tolvfingertarmen. Dens størrelse bestemmes av mange faktorer som kan variere i løpet av dagen. Det avhenger av den fylde magen, dens funksjoner, posisjonen av legemet. Kroppen består av fire slimhinner som utfører viktige funksjoner.
Legene tror at sykdommen fører til stress, dårlig kosthold, likegyldighet til farlige symptomer. Den mest vanlig manifesterer seg gastritt. Samlet sykdom kurert. Deres utvikling kan holdes under kontroll hvis du følger strenge retningslinjer leger.
Hvordan å behandle mage hjemme
Først av alt, trenger du en diett. Unngå all fet, krydret, salt. Begrense sukkerholdig brus. Maten er dampet. En viktig modus, ingen snacking vsuhom'yatku, ofte spise små porsjoner. Sørg for å spise. Slik slår balansen av bakterier i kosthold meieriprodukter.
Å finne årsaken til smertene, gå til legen. Ved diagnose "sår" er brukt til å behandle den følgende oppskrift. Brew celandine morgen drikke ca hundre gram på tom mage før middag samme. Løpet av behandlingen - to uker. Også mellom måltidene kan du spise valnøtter, linfrø drikke buljong og comfrey. Med økt surhet av mage ta infusjon av peppermynte, ryllik, johannesurt, fennikel frø.
Du kan gjøre spesielle øvelser. Ligg på gulvet, slappe av, ta en pust og hold pusten i ti sekunder. Sakte puster, tenk at exit er mørk energi og smerte. Det er vanskelig, men nødvendig trening.
Nyttige tips
Sørg for å spise. Utmerket Medicine - havregryn i vann og mager melk med tørket frukt. Dette har krysset rensende og beroligende egenskaper, har det mye vitaminer, det fjerner giftstoffer. Hvis du hopper over frokosten, vil du spise for en dag mer. I dette tilfellet kan magen ikke kan håndtere lasten.
Hvis du vet at magen - er dette din svakt punkt, og ofte spiser små porsjoner. Ikke se på den tiden, lytte til kroppen din. Ofte kroppen ikke har råd til store mengder mat, slik at han bruker all saften og ubehandlet mat går inn i tarmen, forårsaker gjæringsprosessen.
Vel prozhevыvayte mat. Allerede munnen begynner prosessen med fordøyelsen. Spytt inneholder fordøyelsesenzymer bryte ned og hjelper magen å fordøye mat. Strimlet mat leverer ikke mageproblemer, så næringsstoffer er lett fordøyd. Dessuten er det en god måte å gå ned i vekt.
Prøv å ikke spise under behandling og solide rå frukt og grønnsaker. Det er best å gni dem på et rivjern eller en lapskaus, dampet. Foret varm og myk mat, positivt påvirker fordøyelsessystemet. Av all frukten da bananer, som har utmerket mykgjørende og konvolutte eiendom.
Fysioterapi bidrar til å kurere magen
Selvfølgelig, bedre å holde en forverring av sengeleie. Men under rehabilitering øvelsen bidra til en bedre blodsirkulasjon i magen og øke utvinnings prosesser i kroppen som sørger for rask helbredelse.
En velvalgt sett av øvelser hjelper i kampen mot sykdommen bivirkninger - forstoppelse, nedsatt appetitt, etc. Lasten stabiliserer sekretorisk, motor, suge funksjon av fordøyelsessystemet. Terapeutisk øvelse stimulerer stoffskiftet, øker motstanden. At det dratt bør oppfylle flere forhold:
- Utøvelse av compliance tiltak for å bedre mage-tarmkanalen, og sterkere forverres.
- Hovedvilkåret - konsistens og regularitet,
- En øvelse justeres individuelt, bør det bare gjennomføre etter å ha snakket med legen din,
en forverring ingen mening å gjøre gymnastikk, og da trenger du å gå til sykehuset.
Anbefalte øvelsene i sykdommer i mage:
- Breathing bukhulen under inspirasjon membranen går ned, og magen buler. Sukk - det motsatte.
- Feet sammen, armene fremover. Den høyre foten bør få venstre håndflate. Pust ut, går du tilbake til startposisjon. Samme det andre benet.
- Ligg på ryggen, bena bøyd i knærne, hendene under hodet hans. Løft opp bekkenet, senke ned.
- Sittestilling, hendene opp, bena rett. Begge trekke knærne til brystet, puste ut.
Kurere magen ved hjelp av populære oppskrifter
I medisin, kurere mage hjelp folk rettsmidler. I akutt nyttig kamille te, er det vel lindrer betennelse. Det bør drikke en halv time før måltider i små slurker til te obvolikav magesekken. Tindved olje lindrer smerte og bidrar til å gjenopprette den mageslimhinnen. Det er drukket før måltider tre ganger om dagen.
Effektivt verktøy - furu harpiks. Et stykke på størrelse med en ert bør oppløses i munnen tre ganger om dagen. En annen god måte - behandling av linfrø. De trenger å lage mat, og bringer til en byll og la stå i to timer. Dette gelé drikke to spiseskjeer til åtte ganger om dagen, uavhengig av måltider. Kurset - minst syv dager, men bedre - fem uker.
Hvis du følger alle anbefalingene, vil lettelse komme raskt. Som en forholdsregel bør gjennomgå behandling i løpet av våren og høsten, da sykdommen ikke vil bry deg.