Grønn kaffe slanking: funksjoner og drifts-prinsippet
 Statistikk siste ti årene viser at antall overvektige mennesker er fordoblet. Hovedårsaken er å beef opp sittende og stillesittende livsstil, samt misbruk av instant mat, såkalt "fast-food". Men karakter av å være overvektig, mange prøver med alle midler uansett å bli kvitt ekstra pounds og oppnå harmoni. Noen sitter på strenge dietter, mens andre aktivt delta treningssentre, vel, mens andre er mer flink og smart, grønn drikk kaffe.





 Funksjoner grønn kaffe

 At grønne kaffe korn fremme vekttap og er en aktiv zhiroszhihatelya, ble det nylig rapportert. Tallrike studier har vist at økologiske kaffebønner inneholder en spesiell ingrediens - klorogensyre, som aktivt bekjemper fett og bidrar til å miste vekt. Selvfølgelig kan smaken av grønn kaffe ikke sammenlignes med svart (stekte), men det er imidlertid kjennetegnet av mykt fløyelsaktig smak surt.
 Og dessuten, den lille grønne kaffe koffein, og det bare dannes under steking. Det naturlige produkter er godt ved at det inneholder den relative mengde av biologisk aktive og næringsstoffer som trengs for kroppen av vitaminer og antioksidanter.

 Hvorfor grønn kaffe bidrar til å miste vekt

 Som nevnt ovenfor, i grønne kaffebønner kaffe inneholder klorogensyre, som forsvinner under varmebehandling (dvs. steking). Det er et stoff som bryter ned fett akkumulert i kroppen i flere år, og fungerer som en lysning, fjerne skadelige stoffer fra kroppen. Sa acid metabolism som hjelper deg å takle overvekt.


Grønn kaffe slanking: funksjoner og drifts-prinsippet



 Selv måltid (rest), som fortsatt er på bunnen av en kopp, påvirker skjønnhet, bidra til å bekjempe cellulitter. Den kan brukes som en skrubb effektivt beroligende hud. Det er enkle nok kaffegrut blandet med noen dråper av noe eterisk olje (som druekjerneolje, rose, trinse og andre) og en liten mengde av din favoritt dusjsåpe. Den resulterende massen er gnidd inn i problemområder, vanligvis mage, lår og rumpe, og skyll med varmt vann. Effekten er fantastisk! Jeg kan bedømme fra min egen erfaring.

 Hvor kan man kjøpe grønn kaffe

 Tidligere har jeg tenkt og tenkt hvordan å gå ned i vekt, må du slå din kropp og slank ungdom, i dag kan jeg trygt si at min favoritt og lojale assistent grønn kaffe. Anmeldelser av mange tapende vekt bare å igjen bevise effektiviteten av dette produktet. Selvfølgelig, kan du kjøpe det på apotek eller spesielle kjøpesentre som selger te og kaffe som har lisensiert. Imidlertid er den mest pålitelige kilden området. Her kan du ikke bare kjøpe denne mirakel drikke, men også for å få informasjon om hvorvidt det bidrar til å bekjempe overvekt.

 Faktisk grønn kaffe bidrar til å gå ned i vekt?

 Til tross for at effekten av grønn kaffe i vekttap er vitenskapelig bevist, mange fortsatt tviler på det. Jeg må si at du kan gå ned i vekt med regelmessig bruk av dette produktet. Mange kjøper en pakke med drikke og vente på effekten i en uke eller to. Men grønn kaffe - det er ikke en magisk trylledrikk som du kan gå ned i vekt på kort tid. Det vil ta flere måneder for å oppnå det ønskede resultat. Dette skyldes det faktum at fett er utsatt for en måned, og i flere år som et resultat av bruken av lav kvalitet.

 Imidlertid er det antatt at overdrevent forbruk av dette produktet skadelig for kroppen. Kanskje det er slik fordi ekspertene anbefaler ikke å bruke det til de som lider av sykdommer i mage og tarm, samt hypotensive (personer med lavt blodtrykk). Imidlertid, hvis vi analysere andre metoder for vekttap, og de er ikke uskyldig. For eksempel kan streng diett påvirker stoffskiftet, tunge fysiske aktiviteter som passer til et begrenset antall mennesker, medikamenter for vekttap har muligheten til å felle ut som regn i lever og nyrer. Hvis disse svakhetene, er grønn kaffe ufarlig i eksistens og metoder som brukes til å bekjempe fedme.

 En effektiv måte å bruke grønn kaffe

 Når du bestemmer deg for å gå ned i vekt med grønn drink, bør du vite hvordan du skal bruke den til å oppnå ønsket effekt. Mange mennesker feilaktig tror at nok i morgen for å drikke en eller to kopper av drikke, og resultatet vil ikke vente på seg. Ikke drøm! Du må være tålmodig og viljestyrke.

 Utmerket resultat vil bruke grønn kaffe med grønn te. Som grønn kaffe renser kroppen for skadelige stoffer, og grønn te har en vanndrivende effekt, fjerner det akkumulerte avfallsstoffer. Hva trenger jeg? Ikke noe spesielt. Det brygge par spiseskjeer kaffe med samme mengde te. Om vinteren kan du drikke dette drikke varm te, sommer, varme dager, kjølig og te kan ta som en kjølig drink. Det slukke tørsten og effektivt takle overvekt.

 Jeg vil åpne en annen liten hemmelighet: forskere funnet i grønne bønner er stoffer som fremmer foryngelse. Med regelmessig bruk av dette produktet, blir ansiktshuden glatt og blir enda tone. Er det ikke hver jente ønsker - å gå ned i vekt og lange opphold ung og vakker?  
 Med utbruddet av våren, varme, lange, varme dager, sakte bli kvitt kaldt vær, vakreste halv kvinnelige forskrekket titt i speilet og lagt pounds over vinteren. Og for ikke å føle skam, iført et kort skjørt, mest umiddelbart tatt å sulte. Noen jenter som leser din kosthold, mosjon og begynner å ordne seg selv en gang i uken faste dager. Den andre metoden er mest effektiv for figuren og generell helse fordi kroppen krever ingen faste og ernæring, samt han trenger å kvitte seg med giftstoffer ved hjelp av faste dager.

Faste dager på yoghurt


 Hvor nyttig faste dager


 Først eliminere de giftstoffer og overflødig vann fra kroppen. I - den andre, en flott ferie for de indre organer som de daglig fordøye store mengder mat. Også regelmessig følge riktig kosthold og arrangere en slik razhruzы, kan du miste de ekstra pounds som ikke vil returnere.
 Selvfølgelig, hvis du aldri har arrangert for kroppen i disse dager, bli vant til først være veldig vanskelig, så kraftig redusert calorie en dag. Siden da, bør disse dager drikke rikelig med væske, ikke engasjere seg i intense treningsøkter, og velge de riktige produkter for håndtering av dagen. Et viktig poeng - ikke hopp over måltider! Bør spise hver 2 - 3 timer, og deretter faste dag skal transporteres lettere.
 Den mest populære produkter for rengjøring av dagen - yoghurt.

 Hvorfor yoghurt?


 Dette er en yoghurt som er laget uavhengig ved hjelp av startkulturer og bifidobakterier. Det er et produkt som er rikt på sporelementer og partikler som er så gunstig for kroppen.
 Videre kan den vanlige bruk av denne metoden for lossing bli kvitt og forhindre mange sykdommer. Denne veissykdommer, hjerte - karsystemet, hypertensjon. Kefir - utmerket forebygging av aterosklerose og tumordannelse.
 Kefir er godt absorbert av kroppen, og hvis det er ofte brukt, det fungerer som en beskyttelse mot de skadelige effektene av miljøet.
 Videre trenger faste dager ikke bære noen skade på kroppen, siden de er laget for dagen. Hvis en person bærer kalori diett er vanskelig, er det trygt å legge kefir et annet produkt.
Faste dager på yoghurt

 Kefir og bokhvete


 Bokhvete - en av de mest nyttige frokostblanding for kroppen fordi det inneholder en rekke nyttige produkter for menneskekroppen: proteiner, fett, karbohydrater, mineraler, fiber og vitaminer.
 Vitamin C finnes i korn styrker veggene i blodårene, magnesium bra for hjerte - karsystemet, og mange fiber som er bokhvete - bedre og normalisere fordøyelsen.
 Den kombinasjonen av yoghurt med bokhvete er perfekt for å forbedre helsen og fjerne avfallsstoffer fra kroppen.
 I dag å hamstre på en liter yoghurt og kveld zaparenoyi bokhvete. Oppskrift brygging bokhvete enkel: En kopp hele korn trenger to kopper kokende vann, ikke salt, og pakk retter av grøt med et håndkle og la stå over natten. I morgen vil den være klar til bruk. Drikk en kopp yoghurt om morgenen, to timer, spise 4-5 ss havregryn, drikker yoghurt. Ta bokhvete med yoghurt krever fire ganger om dagen. Sam yoghurt drikke om morgenen og før sengetid.
 Hvis en dag disse produktene perenesetsya godt, kan vi fortsette denne dietten tre dager.

 Kefir og eple


 Apple - en av de mest nyttige frukt, og mer er det beste produktet for dietten. Siden den inneholder den mest vellykkede kombinasjonen av spor mineral som kroppen trenger. Og eksisterende fiber i epler hjelper vekttap og avgiftning av kroppen.
 I mange nyttige vitaminer eple. For eksempel vitamin A forbedrer hud og opprettholder forbrenningen. Vitamin C styrker immunsystemet. Vitamin G, som i epler mer enn andre frukter, forbedrer fordøyelsen. Vitamin uunnværlig i sykdommer i hjerte - kar og nervesystemet.
 Hvis du kobler til et eple og yoghurt i en diett for dagen, får stor rensing kroppen. For dagen nok til å kjøpe en kilo epler og en liter yoghurt. Epler ønskelig til grønn. Ta dem krever ikke bare rå, men i bakt skjema.

 Yoghurt og agurk


 Agurker bare betraktet som en kosttilskudd produkt fordi nesten utelukkende består av væske. Videre agurker er en spesiell kostfiber som fremmer vekttap og kroppen rensing. Dette produktet er rikt på mineraler og mineralsyrer som trengs av kroppen for normal og sunn funksjon. For agurker fastende dag - ideelt, spesielt kombinert med yoghurt, fylt kroppen i flere timer.
 For en dag, kefir agurk diett trenger 15 kilo agurker og 15 liter yoghurt. Distribuere produkter for 6 timer i løpet av dagen. Du kan lage en agurksalat, legge til dine favoritt greener som arugula, fennikel, persille, krydre med yoghurt.
Faste dager på yoghurt

 Faste på dagen for yoghurt


 Klar organ for håndtering dag til yoghurt, må den bæres. Det er, er det ønskelig å gjennomføre de første dagene av fasten, som yoghurt og Grech, deretter epler og yoghurt eller yoghurt og agurk for å best beskytte kroppen mot unødvendig stress til ham. Denne dagen trenger ikke vann, og kroppen er renset for de fleste giftstoffer. Det er ønskelig for en dag for å drikke 15 liter yoghurt, laget av en spesiell gjære. Bare sørg for å drikke vann i minst 15 liter om dagen.
 Hvis du føler deg svak, kan du spise et par spiseskjeer av lav-fett ost. Men bare frem til 18:00. Du kan også erstatte osten et par agurker.
 På denne dagen, er det ikke nødvendig å byrden selv lade, og den mer intens fysisk aktivitet. Å utøve bør møtes passende mat, bør en diett være protein, fett og svært lite karbohydrater.
 Når gjennomført en fastedag, nyte en spa-behandling. De slapp kropp og sjel. Men bare ikke glem at yoghurt bør drikke små slurker hele dagen med intervaller på 2 - 3 timer.
 Hvis du ser din diett og kroppen din til å holde en slik pause, er ikke bare tall det høyeste, men helse er sterk.




Яндекс.Метрика