En av de mest populære dietter i Europa i dag er den amerikanske diett. Det gir unntak middag med strømforsyningssystem. I tillegg må du følge fire viktige regler: 1. Maten bør komme bare høy kvalitet, naturlige og helsekost for kroppen; 2. Kroppen skal få rikelig med væske; 3. Du må helt gi opp fet mat; 4. Det er nødvendig at legemet har mottatt alle de nødvendige vitaminer og mineraler som er nødvendige for sin normale funksjon. En av de positive sidene ved det amerikanske kostholdet er at den ikke sette begrensninger jevnt. For eksempel, for frokost å spise noe, inkludert melprodukter. Alkohol er også tillatt. Denne dietten er veldig behagelig psykologisk, at det ikke kan gi raske resultater, men det tillater deg å føle fullverdig medlem av samfunnet - beklager sjelen i selskapet, og du kan følge på ubestemt tid.
Amerikanske ernæringseksperter anbefaler ikke å telle kalorier, og lytte til deg selv. Bare dine følelser vil hjelpe deg å forstå hva produktet egentlig trengte kroppen, og det - en kortvarig innfall. Eksperter anbefaler ikke å sette uoppnåelig mål. Ethvert problem bør være gjennomførbart. Deretter hver ny seier over seg selv vil styrke din selvtillit. En krevende oppgave ikke bringe noe annet enn skuffelse. Hopp på denne dietten bare å være psykisk forberedt for dette. Denne beslutningen bør gjøres enkelt - bare i tilfelle du suge test og ikke "zirvetesya." Den amerikanske kostholdet anbefaler: Ikke ta noe mat unntatt væske etter 1700; * Minst 15 liter bør jevnt utover dagen inntatt. Ikke "slå av" vann og te i kveld for å kvele sult. Bare jevn strøm av væske i løpet av dagen vil gi rent det av giftstoffer; * Fet mat bør "nøytralisere" frukt - en ekstra stykke pølse skal "gripe" et par skiver av grapefrukt eller ananas; * Under diett er nødvendig for å mette kroppen med vitaminer, slik at det ikke er fotsopp.
Råolje for å lage mumie minelagt i Kaukasus, Sibir, Østen, Baikal, Sør-Amerika og India. Etter rengjøring, organisk balsam brukes til ulike formål. Sine helbredende egenskaper beskrevet i sine skrifter, Aristoteles. Det er helt oppløselig i vann og er unik i sin sammensetning sett mikro - og makro.
Shilajit slanking
Siden balsam rik på ulike næringsstoffer, deretter til høyre mumie tar slanking, kan du oppnå gode resultater. Ernæringseksperter anbefaler å bruke ikke mer enn fire kurs per år, som varer i 18-20 dager hver. Du bør ta 0,2 til 0,5 gram av et stoff to ganger om dagen, avhengig av din opprinnelige vekt. Regelmessig bruk av krydder vil spare deg fra toksiner, giftstoffer, renser kroppen og styrke immunforsvar. Også anbefalt å forbedre effekten forlate røkt, mel, søt og stekt. Prøv også lage krem med mamma for vekttap. For å gjøre dette, bland en del av krydder og appelsin eller sitron olje, gjelder for huden og hold i 15-20 minutter. Skyll med kaldt vann. Fremgangsmåten bør gjentas 10-15 dager.
Bruk i kosmetikk
På grunn av sine gode egenskaper mumien er ofte brukt i kosmetikk, hår, hud, bekjempe cellulitter.
Hårmasker
Hvis du ønsker å styrke håret og akselerere sin vekst, kan du prøve følgende virkemidler. Ta mumien tabletter, oppløse 5 g substans i 1 liter varmt kokt vann, søke på håret og la over natten. Da min sjampo. Gjenta en gang i uken. Bli kvitt flass og kløende hode vil neste ansiktsmaske. 100 gram burdock root fylle med vann og stek i 30-40 minutter, deretter press og tilsett varm buljong 1 tablett mumie. Påfør i vått hår i 20-30 minutter, vask av med varmt vann. Balsam hjelper i kampen mot håravfall. Ta kyllingen 1 eggeplomme, 1 ss sitronsaft, 1 ts av vitamin E og en g mumie, mix, søke i hodebunnen og gå uten vask, en time. Resultatet vil bli merkbar innen en måned 15-2.
Strålende hud
Mountain balsam har antibakteriell, fuktighetsgivende, rensende og helbredende egenskaper. Den brukes til å behandle akne, brannsår, herpes, psoriasis, betente sår, liggesår, seborrhea, magesår. I tillegg nærer den huden med vitaminer, mineraler og gjør det glatt, strålende og sunn. Shilajit for lær brukes i en rekke kremer og tonics. Du kan bare legge til 5 gram stoff i 100 g av noen krem som passer deg, og jevnlig brukes før sengetid. Resultatet vil overraske og glede.
Kontraindikasjon
Fordeler og ulemper ved bruk av mumien, selvfølgelig, ikke sammenligne. Kontraindikasjoner mot bruk inkluderer: personlig intoleranse, alder 12 år (men det hele avhenger av hvilket formål og hvordan den vil bli brukt balsam), graviditet, amming, forverring av kroniske sykdommer i hjerte-karsystemet, høyt blodtrykk, kreft og andre plager. Men før du tar best å oppsøke en lege som vil foreskrive den rette behandlingen. Nøyaktig og regelmessig bruk av mumie hjelpe deg permanent kvitte seg med mange kroniske sykdommer og komplikasjoner. Fremfor alt, ikke kaste startet behandling - og du er sikker på å lykkes.
I dag snakker vi om en annen utrolig verdifulle og nyttige planter som Mother Nature laget spesielt for å opprettholde vår gode helse og levealder. Det handler om kornell, som ser ut som en stor busker eller trær nå 5-7 meter i høyde, fruiting og attraktive lyse røde bær med en solid stein inni.
Eksternt, ligner de små pære med glatt hud og terte og sur, men veldig behagelig smak. Navnet kommer fra det tyrkiske planter «Kyzyl», noe som betyr ingenting annet enn "rød".
Dette anlegget er en sann overlevende, som gjennomsnittlig periode av sitt liv - 200-250 år. Blomstring Dogwood lyse gule blomster tidlig på våren, i mars, men moden og sunn frukt kan høstes i august eller september. Foreløpig kornell dyrket i Frankrike, Polen, Kaukasus og Krim, Bulgaria, og det kan bli funnet i Nord-Amerika og Sentral-Asia. Gjennom et sett av sine gode egenskaper, har dette anlegget lang og vellykket okkupert en spesiell nisje blant de urter som er aktivt krever i behandling av mange plager. Hva forklarer slik popularitet Dogwood? Først av alt, dets unike sammensetning, som er i stand til positivt å påvirke nesten alle vitale prosesser i den menneskelige kroppen.
Den kjemiske sammensetningen
Fiberholdig, sur-terte masse Dogwood kan behage en enorm tilførsel av vitaminer, spesielt askorbinsyre. Innholdet av vitamin C er en fantastisk plante forbigår selv kjent for mange rekordholderen solbær. Bare tenk på det, 100 gram av røde bær er ca 50 mg av askorbinsyre!
Derfor Dogwood kan trygt bli kalt utmerket anti-bakterielle og anti-infeksiøst middel som kan brukes både for behandling og for forhindring av forkjølelse og infeksjonssykdommer. Også Dogwood er rik på vitamin A, som er nødvendig for god syn og helse, vitaminene E og F, som også spiller en viktig rolle i den normale funksjon av menneskekroppen. I tillegg er de røde bær av denne utro anlegget inneholder et stort antall makro - og mikronæringsstoffer: en stor mengde salter av kalium, magnesium, kalsium, svovel, jern, og glykosider og eteriske oljer.
Nyttig i dette anlegget ikke bare bær, men selv steiner, som de inneholder opp til 34% fete oljer og tre bark, som er rik på eplesyre, tanniner og andre elementer som er vesentlige for menneskekroppen. Også Dogwood frukter skilte rike kjemiske sammensetning i massen inneholder 17% sukker, som omfatter fruktose og glukose, ca. 3,5% av organiske syrer, inkludert eplesyre, ravsyre, sitronsyre og andre.
Søknad
Pluss at det omfatter er funnet verdifull pektin, garvesyre og nitrogenholdige stoffer fytontsyda, flavonoider, som forbedrer fordøyelsen og øker den enzymatiske aktiviteten i bukspyttkjertelen. Disse bærene er svært nyttig for folk som lider av diabetes eller utsatt for det fordi de er godt lavere blodsukkernivået. På grunn av de enorme mineralegenskaper i dag Dogwood bær høstes spesiell pasta som ligner konsistensen av syltetøy eller gelé.
Disse feltene brukes til å variere kosthold astronauter, sjøfolk og andre som har behov for en lang reise og vitamin ernæring. Fordeler Dogwood slutter ikke der: det er ofte brukt som en kraftig cholagogue, og like grov med ustabile stoler eller dysenteri. Bær av denne planten har anti-inflammatorisk, vanndrivende, tonic og bakteriedrepende handling til dette formål er ofte forberedt ulike te og tinkturer. De stoffene som utgjør bærene er i stand til å normalisere blodtrykk, eliminere hodepine og lindre trykkbeholdere av hjernen. Dogwood, som hofter, svært effektive for venøs insuffisiens, hindre kapillær skjørhet, og brukes til å behandle betennelse i årer og ben hevelse. Det bør også bemerkes at anstrøk av Dogwood bær god hjelp med betennelse i blæren og blærekatarr.
Hvordan å høste og butikk?
Bær, blader, bark og røtter selv om vinteren Dogwood zasushuyut da disse stoffene kan vedvare i 3 år og beholde alle sine medisinske egenskaper. Bær er behandlet i tørketrommel, sørg ved lav temperatur, og bladene og barken kan tørkes, spre et tynt lag under dekke et sted utendørs.
Tørket høsting kan brukes til å lage infusjoner og decoctions, som er aktivt brukt i folkemedisinen for å behandle forkjølelse, akutt puste og infeksjonssykdommer. Hvis høsting denne måten for noen grunn ikke passer, da frukten av treet kan være en fantastisk kokk syltetøy, syltetøy, gelé eller kompott. Hvordan å lage mat kornell at han kom ikke bare nyttig, men også svært velsmakende, vi beskrive i følgende oppskrift.
Oppskrift Dogwood, most med sukker
Den mest enkle og deilig alternativ høsting frukt. For ham, vil du trenge en kg av modne røde bær og 2 kg sukker. Hva vi gjør: bær grundig vasket, atskilt fra beina og slipe gjennom en sil. I den resulterende masse tilsett sukker, rør alt godt, spredt i tørre og rene glass, lukker lokket tett.
Som sådan bør det jam lagres i kjelleren eller i kjøleskapet. Syltetøy med bær Dogwood er et febernedsettende middel som er anbefalt for bruk med forkjølelse og influensa, influensa, meslinger, skarlagensfeber og andre akutte luftveissykdommer og sesong vitamin mangel.
Buljong-baserte frukt Dogwood
For å forberede en healing potion, trenger du: 1 ss tørkede bær, helle et glass vann, kok i ca ett minutt, deretter la stå i 2 timer. Før bruk, bør infusjonen renne og deretter ta 1/4 kopp før måltider 2-3 ganger om dagen.
Kontraindikasjon
Det viser seg at en slik nyttig og verdifull Anlegget har også sine ulemper: det er også i stand til å skade legemet i tilfelle av individuelle intoleranse. Misbruk Dogwood frukt er ikke verdt hvis du har høyt syreinnhold i magen eller lider nervestimulering. Husk at alt er bra i moderate mengder, og her, med moderat bruk bær kan imidlertid være redusert surhet og gjenopprette balansen i nervesystemet.
