Diett for Skytten. Hva stjerner anbefaler å spise Skytten

 For å øke kraften i kroppen og gi grunnlag Helse
 Skytten kan, etter et riktig kosthold, som skal være grunnlaget for kjøtt, grønnsaker og frukt.
 KJØTT (Beef) bør spise lav-fett (noen ganger fett), lav-fett svinekjøtt, hvit kjøtt kalkun og kylling, med innmat - lever oksekjøtt (noen ganger svinekjøtt) nyre. Egg - tre en uke.
 Fra SEAFOOD - Reise ferskvannsfisk, mager sjø fisk, tang (tare).
 Fra FRUKT og Bær ønskelig å bruke kirsebær, plommer, druer, epler, appelsiner, persimmons, jordbær, bringebær, solbær, fruktjuice til dine preferanser.
 Fra GRØNNSAKER - Gulrøtter, rødbeter, røde og blomkål, rød paprika, tomater, selleri, asparges, poteter, agurk, løk, hvitløk, gresskar, reddik med jevne mellomrom. Med meloner - melon bedre.
 NUTS alle arter bør være til stede i dietten.
 Meieriprodukter bør spise lav-fett, på egen hånd (melk, fløte, rømme, cottage cheese, yoghurt, ost).
 Smør tillates en liten mengde, men bedre Vegetabilsk olje - Mais og solsikke.
 Krupp - Ris, mais, bokhvete, havre, hirse.
 Brød skal konsumeres fersk rug, hvete kjeks.
 Te ønskelig å bruke grønn, anbefalte frukt og bær gelé.
 Alkoholholdige drikker bør foretrekkes cognac - og av og til i små mengder.
 Skytten bør unngå fet mat og varme krydder, og etter 40 år for å redusere mengden av mat som forbrukes.  
Diett for Scorpio. Hva stjerner anbefaler å spise skorpioner

 For å øke kraften i kroppen og gi grunnlag Helse Skorpionen kan, etter et riktig kosthold, som skal være grunnlaget for kjøtt og sjømat, frukt og grønnsaker.
 Skorpionen må lære å undertrykke deres ønske velsmakende og masse mat. Overspising - en av de helsetrusler. Scorpion bør ikke spise fet mat.
 KJØTT (Beef) Scorpion bør brukes eller magert kalvekjøtt, svinekjøtt og spill noen ganger. I kosten inneholder egg.
 Scorpion bør spise mye fisk. Fisk passer heller, men havet er bedre. Bør tas blåskjell, saltlake, blekksprut, tang (tare).
 SOPP også inkludert i dietten. Beste sopp og hvit. Salt bør bruke iodized.
 Fra FRUKT og Bær ønskelig å bruke aprikos, kvede, fersken, kirsebær, moreller, epler, plommer, druer, svarte og røde rips, tyttebær, bringebær, sitroner, mandariner, appelsiner, granatepler, persimmons, buckthorn, vill rose; fruktjuicer til dine preferanser.
 NUTS - Enhver, men flere peanøtter.
 Fra GRØNNSAKER - Spesielt agurker, blomkål, kål og Brussel, gulrøtter, squash, fennikel, løk, reddik, reddik, nepe, neper, vårløk, paprika, tomater, salat, spinat, reddik, rabarbra
 og annen smak og tjeneste. Fra bønne bønner beste.
 MILK og Melk produkt bør spise lav-fett, på egen hånd, men ost og yoghurt bør være på bordet, ost ost, ost, lav-fett harde oster.
 Smør lene akseptabelt.
 Vegetabilsk olje - Raps, mais, peanøtter, oliven og solsikkeolje bedre.
 Krupp lage frokostblanding - semulegryn, ris, bokhvete, havre og bygg ofte.
 Brød Skorpionen kan ikke bruke. Hvis du trenger bedre hvete kjeks, mais tortillas, og noen ganger baking mel.
 Kaffe er ikke anbefalt, og kakao noen ganger akseptabelt. Kaffedrikker basert på korn og sikori kaffeerstatning. Te ønskelig å bruke grønt, frukt og bær gelé.
 Sjokolade og andre søtsaker bør ikke brukes. Det er bedre å spise honning, datoer, og av og til syltetøy og syltetøy.
 Alkohol bør slettes, men om nødvendig, av alkoholholdige drikker bør foretrekkes vodka, tørr hvitvin sporadisk og i små mengder.
 Skorpionen bør unngå fet, stivelse og sukkerholdige matvarer, og etter 40 år for å redusere mengden av mat som forbrukes.  
Diett for Steinbukken. Hva du skal spise Steinbukker stjerner Anbefal

 For å øke kraften i kroppen og gi grunnlag Helse Ibex kan, etter en riktig diett, som skal danne grunnlag for proteinprodukter, grønnsaker og frukt. Sult og overspising, brudd på diett, intern irritasjon, retter TV - at feil som bringer skade på helse. Fra disse vanene gradvis bør fratre.
 KJØTT - Anbefalt magert kjøtt, kalvekjøtt, svinekjøtt kjøtt, hvitt kjøtt kylling, noen ganger and, kylling og vaktel egg kan inngå i kostholdet.
 Fortrinnsvis anvendes et stort antall SEAFOOD - Sea fisk, krabber, blekksprut, tang (tare). Elv fisk er også nyttig for Steinbukken. Salt bør bruke iodized.
 Fra FRUKT og Bær ønskelig å bruke pære, kornell, rogn, kirsebær, eple, kirsebær, druer, jordbær, bringebær, svarte og røde rips, appelsin, bush, rose; fruktjuicer til dine preferanser.
 NUTS - Enhver.
 Fra GRØNNSAKER - Spesielt poteter, hvitløk, blomkål, rosenkål og kål, gresskar, gulrot, løk, dill, persille, selleri, vårløk, rødbeter, agurk, tomater, salat, sorrel, pepperrot og annen smak. Med bedre belgfrukter linser, erter, bønner.
 Meieriprodukter vist.
 Melk produkt tiltakene skal være magert og mindre fett, yoghurt, kefir, ost, ost og andre ønsket. Ost og hardt bør ta mindre fett.
 Smør lene med butter akseptabelt. Vegetabilsk - soyabønner, peanøtter og solsikkeolje bedre.
 Krupp lage frokostblandinger - bokhvete, mais, havre ofte.
 Brød bør brukes fersk, tørket hvete, rug og mais tortillas.
 Te ønskelig å bruke grønn og svart i blandingen i en liten kaffe.
 Sjokolade og andre søtsaker bør ikke brukes. Det er bedre å konsumere honning og syltetøy innimellom og syltetøy.
 Alkoholholdige drikker tillatt cognac, vodka og red tørr vin av og til, og i små mengder.
 Steinbukken bør unngå krydret, fet og søt mat, og etter 40 år for å redusere mengden av mat som forbrukes.  
Diett for Aquarius. Hva stjerner anbefaler å spise Aquarius

 For å øke kraften i kroppen og gi grunnlag Aquarius Helse kan, etter et riktig kosthold, som skal være grunnlaget for frukt og grønnsaker, kjøtt og sjø, og meieriprodukter.
 Aquarius må lære å undertrykke deres ønske velsmakende og masse mat. Overspising - en av de helsetrusler. Fra denne vanen bør også gradvis forlate. Du må spise veldig enkel mat i moderate mengder.
 Aquarius er mer egnet kokt og stuet matvarer krever varmebehandling.
 Anbefalt Kjøttprodukter - Biff, hvitt kjøtt kylling. Kylling egg i kosten er i akseptable mengder.
 Påkrevd SEAFOOD i tilstrekkelig mengde. Ønsket sjø fisk, blekksprut, reker, tang (tare - tang). Nyttig ferskvannsfisk i stedet for kjøtt. Salt bør bruke iodized.
 Fra FRUKT og Bær reise aprikoser, kveder, epler, pærer, fersken, bananer, druer, stikkelsbær, bringebær, tindved, solbær, sitron, mandarin, tranebær, granateple, ananas; fruktjuicer til dine preferanser.
 Meloner - Vannmeloner og meloner.
 NUTS - Enhver, men de fleste av peanøtter og valnøtter.
 SOPP - Hvit eller sopp.
 Fra GRØNNSAKER - Spesielt poteter, kål, gresskar, gulrøtter, løk, rødbeter, vårløk, agurk, neper, sorrel, rabarbra, paprika og andre smak og tjeneste. Med bedre bønne bønner og soyabønner.
 MEIERI og Melk produkt tiltakene skal være magert, som ønsket. Ost, ost, prostokvasha, yoghurt, fløte, melk protein lav-fett melk, ost og fettfattig ost.
 Smør, pålegg og margarin anbefalt av minimumsstandarder.
 Vegetabilsk olje - Mais, peanøtter, soyabønner, oliven og solsikkeolje bedre.
 Krupp lage frokostblanding - semulegryn, hirse, ris, bokhvete, bygg, mais.
 Brød bør brukes usyret hvete og rug, hvete kjeks, mais tortillas.
 Te ønskelig å bruke grønt, frukt og bær kompott og gelé. Kaffe er anbefalt å bruke litt.
 Sjokolade og andre søtsaker bør ikke brukes. Det er bedre å konsumere honning og datoer.
 Alkohol er ønskelig å praktisk talt eliminere. Alkoholholdige drikkevarer om nødvendig, bør foretrekkes rød tørr vin av og til, og i små mengder ganske mild - øl.
 Aquarius bør unngå alkohol, krydret, salt, fet og søt mat, og etter 40 år for å redusere mengden av mat som forbrukes.
 Etter behandling, Aquarius bevare helse og vil flytte til aktiv levetid.  
Diett for fisk. Hva stjerner anbefaler å spise Fishes

 For å øke kraften i kroppen og gi grunnlag Fiskehelse kan, som følge av riktig kosthold, grunnlaget for som må være kjøtt og sjømat, frukt og grønnsaker.
 Fisker må lære å undertrykke deres ønske velsmakende og masse mat. Overspising - en av de helsetrusler. Fiskene bør ikke spise fet og sukkerholdig mat og alkohol. Fiskene bedre egnet matlagingsprodukter - brann.
 Fiskene bør spise mye fisk. FISH egnet marine mager (for det meste) og mager elv. Nødvendig reker, krabber, blekksprut og tang.
 SOPP også inkludert i dietten. Beste sopp og hvit. Salt bør bruke iodized.
 KJØTT - Lean biff eller kalv, kanin, hvitt kjøtt kylling og kalkun. I kosten inneholder egg.
 Fra FRUKT og Bær ønskelig å bruke aprikos, kvede, kornell, fersken, kirsebær, epler, plommer, druer, bananer, stikkelsbær, svart og rød rips, mandarin appelsiner, granatepler, buckthorn, vill rose; fruktjuicer til dine preferanser.
 Meloner - Vannmeloner, meloner.
 NUTS - Eventuelle, men flere mandler og valnøtter.
 Fra GRØNNSAKER - Spesielt hvitløk, poteter, agurker, blomkål, rosenkål, kål og chervonoholova, gulrøtter, persille, dill, løk, rødbeter, reddiker, squash, aubergine, kålrot, neper, pastinakk, paprika, tomater, salat og andre på smak og favør. Med bedre erter belgfrukter, soya og bønner.
 MILK og Melk produkt bør spise lav-fett, på egen hånd, men ost, gjæret bakt melk, yoghurt og yoghurt bør være på bordet. Ost ost, ost, lav-fett harde oster.
 Smør - Fishes bedre egnet smeltet.
 Vegetabilsk olje - Sunflower, raps, oliven og soya bedre.
 Krupp lage korn - ris, bokhvete, havre, mais, bygg og semulegryn ofte.
 Brød, kan ferske fisk spiser hvete og rug. Videre bør det inngå kosthold tørket hvete og mais tortillas.
 Kaffe kan drikke, men sakte, og kakao er ikke nødvendig. Kaffedrikker basert på korn og sikori kaffeerstatning. Te ønskelig å bruke grønt, frukt og bær kompott.
 Sjokolade tidvis akseptabelt. Det er bedre å spise honning, datoer og syltetøy.
 Alkohol bør praktisk talt eliminere Fiskene, men om nødvendig, av alkoholholdige drikker bør foretrekkes rød tørr vin av og til, og i små mengder og i små doser brennevin.
 Fisk bør unngå fet og søt mat, og etter 40 år for å redusere mengden av mat som forbrukes. Ved å bruke de ovennevnte diett full av beriket mat (spesielt rik på vitamin C, E og D), som inneholder sporstoffer (spesielt jod og jern), kan Fiskene stole på god helse og aktiv lang levetid.  




Яндекс.Метрика