Sur-søt Viburnum bær, som er dedikerte sanger og dikt, lang verdsatt for sin nytte og narkotika. I de fleste, vokser på flate områder av landet vårt i regnskogene og skygge busker, dette bær alltid tiltrukket økt interesse, både av leger og av vanlige mennesker i nærområdet.
Alle de gode egenskapene av rød Viburnum

 Lyse røde Viburnum bunter dekorert bryllup bord og brudepike kjoler, som bær seg i, som symboliserer renhet og uskyld av en ung kvinnes ansikt. Men hvis du rører og klapp treet, deretter i fremtiden bør du definitivt heldig fordi Viburnum, alt annet bringer lykke og lykke til huset til alle som han ønsker.
 Navnet i seg selv er en fantastisk plante var ikke tilfeldig: Viburnum bær begynner å bli malt i lys rød farge i midten av høsten, når solen ikke er så lys og sterk, frukten under sitt stråler om økende, ladet med solenergi.

 Samle Viburnum vanligvis begynner med oktober måned, da bærene har en karakteristisk syrlig smak, som minner om rips, og når bakken første frosten kommer, tranebær farget bitter-søt syrlig smak.
 Fest på fruktene av disse, selvfølgelig, vil ikke alle ønsker, fordi kombinasjonen av smaker dominere Viburnum, knapt noen vil like, men når du tenker på den imponerende liste av nyttige egenskaper av materialer og en rød rose, forholdet endringer til det umiddelbart.
 Videre, som det viste seg, hvis du lære å riktig håndtere bærene, den Viburnum kan være en utmerket ingrediens for å lage mange retter som vil glede deg med sin behagelig smak og gunstige effekter på kroppen. Siden oldtiden, elsker slaktet i vinter verdifulle urter, tinkturer, syltetøy og juice rose, foruten bær noen ganger zasushuyut eller sendes til langtidslagring i fryseren.
 Hva er interessant, men i dette anlegget, kan vi si er nyttig alt fra tre bark, slutter med blomster, frukt og til og med frø. De fleste trær som bærer frukt så verdifulle bær, tilhører familien zhymolostevyh.
 I hager og parker kan bli funnet sortar som ikke bærer frukt, men i løpet av våren glede utrolig frodige og fargerike hvite knopper.

 Kalina - kur-all


 Tilbake i de dager gamle Rus folke elskere visste om verdiene av røde Viburnum bark, er det vanligvis høstes om våren når det er mest rik på næringsstoffer.
 Pulverisert bark av rød Viburnum brukes som en hemostatic, snerpende og effektive smertestillende, spesielt data relevant egenskaper livmor blødning, langvarig og smertefull menstruasjon, hemorrhoidal smerte og blødning.
Alle de gode egenskapene av rød Viburnum

 I tillegg, blir barken av dette anlegget brukes til behandling av gastrointestinale sykdommer, tuberkulose, multippel sklerose, funksjonsfeil i nyrene og leveren. Avkok av bark av Viburnum effektiv ved høye temperaturer, har anti-inflammatorisk effekt, hindrer retten og har en lett sedasjon.
 Viburnum bær - en helt egen kilde til vitaminer, mineraler og verdifulle elementer, blir de brukt til å behandle mange lidelser, og daglig bruk av flere bunter av friske bær, unngår mange forkjølelse og infeksjonssykdommer, hjelpe fullføre hjerte, redusere hevelse.
 Selvfølgelig vil friske bær bare ta en viss periode, andre ganger du kan fråtse i pre-høstet juice eller syltetøy, og høstet for medisinske formål ulike sirup og tinkturer av Viburnum.
Alle de gode egenskapene av rød Viburnum

 Hva er så nyttig i disse små røde bær? Kalina er rik på vitamin A, som positivt påvirker på ungdom og huden din, styrker og forbedrer syn, fremmer normal drift av metabolske prosesser.
 Vitamin C, som inneholdt en Viburnum flere ganger mer enn appelsiner og sitroner, godt styrker immunforsvaret og senker dårlige kolesterolet, hindrer dannelse av blodpropper i skipene.
 Vitamin E har god kosmetisk effekt: styrker hår og negler påvirker fastheten og elastisiteten i huden. Kalina spise nyttig for personer som lider av hypertensjon, så vel som vitamin E som inneholdes i det, reduserer blodtrykket og øker styrken og elastisiteten av blodkar.
 Jern og fosfor, som også er rik på frukt Viburnum trengs for å styrke bein skjelett, fysisk aktivitet og stimulering av hjernens aktivitet, og delta aktivt i prosessen med hematopoiesis. Det høye innhold av sink og mangan forbedrer metabolismen, stimulerer de beskyttende funksjoner i kroppen og gir raskere hud regenerering.

 Legemidler med snøball


  •  Buljong av Viburnum med honning er en utmerket behandling for luftveissykdommer (lungebetennelse, alvorlig hoste). For å gjøre dette, bland bær med honning, hell en liter vann og kok i 10 minutter over middels varme. Ta dette midlet bør halvt glass før hvert måltid.

  •  Juice av Viburnum i sin rene form er et utmerket verktøy i behandlingen av hemoroider, kolitt og magesår.

  •  Å styrke immunforsvaret og beskyttende funksjoner, bør Viburnum skaffe forhånd frysing i fryseren. Så, for et år, får bær obdavaty med kokende vann og gni gjennom en sil. Bland deretter den resulterende massen av honning i like proporsjoner og ta en spiseskje om dagen på tom mage.

  •  Hvis daglig svelge et dusin steiner rose, da, over tid, kan du bli kvitt sand og nyrestein, er det viktig å ikke spise alle frø om gangen, og ta en for dagen.

  •  Buljong snøball har en beroligende effekt, faktisk søvnløshet, nervøsitet og stress. For å gjøre det, hell en spiseskje med bær 250 g kokende vann, kok i en halv time, avløp og kjølig. Broth tilsette vann for å danne den opprinnelige mengde og ta en teskje etter måltider.

  •  Restorative handling har Viburnum og syltetøy, som er enkelt å tilberede hjemme. Noen foretrekker å gni Viburnum bær med sukker og la i en slik syltetøy, og noen bær koke i salt, fyller dem med sukker sirup og sitronsaft, og kok et par ganger, som en hvilken som helst vanlig syltetøy.

  •  Kalina er ikke for alle?


     Det viser seg at sammen med den imponerende listen over positive trekk, har Viburnum noen kontraindikasjoner som skal vurderes ved behandling med det.
     For eksempel, bør bruk av Viburnum i noen form bli forlatt gravide kvinner, som sin bær inneholder noen stoffer som kan stimulere tidlig fødsel, og har en negativ effekt på fosteret. Også fra bruken av slike bær bør forlate mennesker som lider av lavt blodtrykk eller alvorlige blodsykdommer.  
    Hvor kommer den ekstra vekten og hvordan Niya slåss?
     Spørsmålet "? Hvor kommer den ekstra vekten" Vanligvis har et enkelt svar: du må ta mindre kalorier. Eller som Faina Ranevskaja sa: "For å gå ned i vekt, må du spise minst en halv bøtte." I overflødige kalorier er flere grunner til fremveksten av fedme: lav mobilitet (f.eks, stillesittende arbeid, mangel på turer, trening, etc.) og en rekke sykdommer (f.eks, et sett med å bidra til overvekt skjoldbruskkjertelen).
     Hvordan takle variasjoner av vektøkning - selvsagt. Vandre på kvelden, svømmebasseng, treningssentre, strenge kalori telling, kvalitetskontroll og mat. Om nødvendig - tilgang til en lege, diagnose og behandling av sykdom, som utløste sett av overvekt. Konsultasjon med en ernæringsfysiolog (eneste sanne kostholdsekspert, ikke de som hevder at vet "amazing diett").
     Men det er en annen, og frisk person i det hele tatt, og mobilitet all right, og kalorier vurderer nesten en kalkulator, og vekt - rekruttert til de styggeste dimensjoner. Fattige rushes rundt, bruke penger på leger, spiser noen salatblader, blir en tredemølle og trimsykkel, zaharastyvshy leiligheten, men ingen nytte. Videre vekten ikke er, kan det likevel bli tilsatt og.
     Ikke mate stress!
     En av de vanligste årsakene til overvekt "fra ingenting" - hyppig stress. Mange mennesker "griper" en stressende situasjon, og bør bare dukke opp i horisonten noen problemer, som mannen løper umiddelbart til kjøleskapet. Svært ofte ty til slike metoder kvinner - de har mange forskjellige påkjenninger som spenner fra problemer på jobben og etterbehandling problemer i foreldrerollen. Ofte, "søt" oppstår problemer i kveld før du går til sengs. Ikke overraskende, de kaloriene trygt deponert som fett i de mest upassende steder.
     En vei ut - ikke "feed" stress. Hvis vi ikke engang kan takle stress uten mat, bruker kalorifattig mat, men bedre - frukt og grønnsaker, eller drikke et glass kefir. Noen tyggegummi hjelper, men hvis en person trenger bare en prosess, ikke på full mage for å roe nervene. Og, selvfølgelig, er å anvende ulike metoder for anger management for å redusere de lidenskaper, som erstatning mat for andre metoder (f.eks dårlige skuespiller slo puter, etc.). Å bestemme anti-stress teknikk kan oppsøke psykolog, og en god profesjonell vil velge en erstatning kjøleskap så og eliminere stress og ekstra pounds ikke legge til.
     Også vekt "fra ingenting" legge sødme, spesielt hos personer med psykisk arbeid. Den generelle oppfatning at sukker har gunstige effekter på hjernens aktivitet, fører til det faktum at en person engasjert i psykisk arbeid begynner regelmessig spiser sjokolade og søtsaker uten å merke det. I dette tilfellet er det bedre å erstatte sjokolade yoghurt - for søt, men mye mindre kalorier.
     Mindreverdighetskompleks: en ond sirkel
     Men den vanskeligste saken - utseendet på vekt stymulyrovannoe selvtillit tvil. Mannen som anser seg selv en andre eller tredje klasse, lider et mindreverdighetskompleks, tilbøyelige til å bygge en mur mellom seg selv og omverdenen. Dette er - en slags festning, hvis formål - beskyttelse mot de negative effektene av verden, fra alle slags fiender, lovbrytere og så videre. Og overvekt i dette tilfellet - vegger og bastioner som beskytter den indre verden, en skjør, delikat og sårbar. Fettlaget - rustn som ikke skal bryte inn i noen problemer.
     Det er betegnende at i denne situasjonen er det virkelig overvektig som "out of nowhere". Det vil si, nesten enhver diett (bortsett fra den som ble vedtatt i Buchenwald eller beleiret Leningrad) hjelper ikke å gå ned i vekt: noe mat, selv svært lite kalorier, produserer kroppen en ressurs til å bygge "fett veggen." I noen tilfeller kan en ressursallokering føre til alvorlige helseproblemer, hukommelsestap, svimmelhet og så videre - som om de kommer kalorier til overs (hvis bare nok til å opprettholde normale liv), så et sted begynner det å gå glipp av . Først og fremst lider hjerne og hjerte-karsystemet. Det er "livsglede" som dystoni, forstørret meteozalezhnist (hvis noen, er liten sky på himmelen kan føre til forringelse av helse), høyt blodtrykk og så videre.
     Og selvfølgelig diett for å takle problemet umulig diett vil bare forverre dårlig helse, forårsaker sulte noen deler av kroppen til å fortsette å sette av fett for å bygge "beskyttende vegg".
     Behandle årsaken - kvitte seg med etterforskning
     Gå ned i vekt i dette tilfellet kan bare anvende omfattende tiltak: kosthold og arbeid psykolog som fjerner et mindreverdighetskompleks. Med diett vil gå allerede skrevet vekt og psykologisk korreksjon vil ikke få denne vekten tilbake. Bare hvis bli kvitt de psykiske årsakene til overvekt kan være vellykket rekruttert til å kjempe i vekt.
     Generelt, vil du legge merke til at jo mer komfortabel en person føler, jo mindre problemer med hennes figur og overvekt. Den som trygg, ikke redd for verden, krever ikke forsvarslinje i form av fett. Hvis du har et mindreverdighetskompleks, er det ofte observert situasjon ond sirkel: først, fører usikkerhet til bygging av "beskyttende vegg", deretter selve eksistensen av overvekt fører til komplikasjoner mindreverdighetskompleks (fordi folk med overvekt er vanskelig å føle seg komfortabel, spesielt i et samfunn der vekt er ikke på moten).
     Ofte skjer slik at det er et mindreverdighetskompleks på bakgrunn av overvekt som vises på helt objektive grunner (for eksempel i tilfelle av stoffskiftesykdommer). Deretter mindreverdighetskompleks og vanskelig behandling hindrer kvitt overflødig vekt (alle av de samme beryktede bygninger "beskyttende vegg").
     Så hvis kampen fedme diett miste en kamp, ​​er det best å slå til en psykolog for profesjonell psykologisk hjelp så snart som mulig - ikke bare lette kampen mot pounds, men vil opprettholde og forbedre helse, og, som en moralsk og fysisk.  




    Яндекс.Метрика