Te, som mange av oss. Men vanlig svart te - er ikke grensen, fordi det er mange andre varierte og interessante varianter. En av dem - en masala te. Hvordan å lage det? Og en drink eller nyttig? Vi lærer!

 Hva er det?


 Masala - en tradisjonell indisk te, at India er dens historiske hjemland. Oversatt fra Hindi slik uvanlig navn betyr "krydret te", og at det fanger essensen av drikke.
Te masala og dens gode egenskaper for mennesker

 Overraskende, enkel eller tradisjonell oppskrift av denne te ikke eksisterer, fordi hver generasjon bringer noe annerledes, og hver familie har sin egen unike og unik oppskrift.

 Hva er dette te?


 Her er de viktigste ingrediensene i drikke:
  •  Tea - er grunnlaget drikke. Den mest vanlige bruken svart te blad, gir det festning og forfriskende, men du kan bruke grønn, men det legger mindre. Du kan bruke ulike varianter, men de bør ikke være for lyse og distinkt smak, eller være zahlushatys og tapte mot bakgrunns smaker av andre ingredienser.

  •  Den andre ingrediensen - et søtningsmiddel. I India, vil du ikke se det vanlig hvitt sukker, det er slett ingen bruk, fordi tro at ingenting nyttig og god i det. Men brun stokk eller palmesukker - hva du trenger. Du kan også bruke og naturlig honning.

  •  Tredje, like viktig ingrediens - melk. Hjemme drikke tradisjonelt brukt melke bøfler, men er fin og vår vanlige kumelk.

  •  Den siste ingrediensen som gir drikken en krydret smak og unik aroma - et krydder. De kan være annerledes. Bruk for eksempel kardemomme, ingefær, kanel, nellik, fennikel, muskat, pepper, bukkehornkløver, roseblader, safran, mandler og mye mer. Med ulike varianter kan du endre smaken av drikke, så improvisere og fantasere.

  •  Ta en drink nyttig?


    Te masala og dens gode egenskaper for mennesker

     Nyttig masala te? Ja, selvfølgelig. Fordelene det vil avhenge av de spesifikke ingredienser som er en del av.
     Her er noen nyttige egenskaper:
  •  Denne teen bidrar muntre opp og eliminerer søvnighet, spesielt om morgenen.

  •  Det må være en styrkende effekt som gjør riktig bruk av te etter en alvorlig sykdom og utvinning perioden.

  •  Denne drinken er nyttig for forkjølelse, influensa.

  •  Masala bidrar til å styrke immunforsvaret.

  •  Melk er rik på kalsium som en del av det er nødvendig for vår bein, hår og negler.

  •  Melk inneholder et protein som kroppen er viktig, som er byggesteinene i cellulære strukturer. Og spesielt han trengte muskelvev.

  •  Hvis du bruker forbedrer appetitten, stimulerer tarm peristaltikk, normal fordøyelse.

  •  Denne te kan forbedre sirkulasjonen og blodstrømmen til alle vev og organer. Dette betyr at de vil akselerere metabolismen av kroppen, noe som gjør Masala kan betraktes som nyttige i vekttap.

  •  Dette er nyttig for det kardiovaskulære system, styrker hjertemuskelen, blodårer blir mer elastisk.

  •  Vi avlede overskudd dårlige kolesterolet danner plakk i blodkar (slik som plaque kan føre til aterosklerose, eller dannelse av en blodpropp).

  •  Kanel har en antioksidant virkning som beskytter celler mot de negative virkninger av frie radikaler, som ofte fører til utvikling av kreft.

  •  Kardemomme forbedrer betydelig hjernens aktivitet, forbedrer hukommelsen, øker konsentrasjonen.

  •  Pepper i stand til å forbedre humøret og gi styrke.

  •  Fedd forbedrer humøret, lindrer apati og depresjon og forbedrer humøret.

  •  Ingefær har anti-inflammatorisk og antiseptisk virkning, så det er nyttig i infeksjoner og forgiftninger. Og denne komponenten fremmer aktiv brenning fett.

  •  Til denne te er kontraindisert?


    Te masala og dens gode egenskaper for mennesker

     Kontra te masala få, men likevel de er. Først av alt, bør vi gi opp drinken med hypersensitive komponenter. Du må også være forsiktig med fordøyelsen og kan under visse hjerteproblemer, samt økt irritabilitet og nervøse lidelser på. Allergiske reaksjoner er mulig, men forekommer sjeldnere.
     For å unngå uønskede effekter konsultere legen din før bruk.

     Hvordan å lage mat?


    Te masala og dens gode egenskaper for mennesker

     Hvis du ikke ønsker å se etter krydder og kok deg en drink, få en spesialitet butikken eller avdeling i en stor te ferdigblandet. Hvor mye er denne teen? Prisen varierer 150-200 til 500 eller flere rubler per 100 gram blanding. Den nøyaktige verdien avhenger av sammensetningen, fordi det kan være annerledes. Du kan også kjøpe ferdigblandet krydder (ingen te) og bruke den.
     Hvordan lage te? Oppskrifter mye, men tilsvarende metoder for matlaging. Her er hva du skal gjøre:
  •  Først må vi melk blandet med vann. I én del melk bør utgjøre en del melk.

  •  Hell blandingen i pannen, legg på brann og bringe alt til en byll.

  •  I prosessen med koking (og mulig etterpå) til blandingen tilsette sukker og krydder blandes grundig.

  •  Hell så i kokende vann sort blad te og insistere det 15-30 minutter.

  •  Når det er ønskelig å drikke avløp.

  •  Serverer te bør absolutt frisk, nytraktet, eller smak og smaken går tapt.

  •  Imidlertid kan noen elementer variere. Ja, fans av sterk drikk te koke etter å legge alt sammen i flere minutter. Andre koke vannet først, og deretter legge til krydder, te og sukker og melk.
     Nå tilbyr vi oppskrifter:
  •  Alternativ en er å bruke følgende ingredienser: 4 ss sort te, to kopper vann, 1 kopp melk, 2 fedd, 1/2 ts revet ingefær, to stykker av kardemomme, sort pepper 2 nøtter, en stjerneanis, noen roseblader, en klype muskat og sukker etter smak.

  •  Alternativ to. Ingrediensene er: 2 kopper vann, 1 kopp melk 5 ss honning 5 ss sort blad te, stikker 4 kanel 10 nellik, 1 ts vanilje 1/2 ts kardemomme frø.

  •  Det finnes mange alternativer, prøve forskjellige oppskrifter, se etter noe du liker.

     Nyttige tips


     Til slutt noen tips om å forberede og drikke te masala:
  •  Drikken ble bundet til å være sterk, nettopp åpnet sin smak og aromatiske egenskaper. Svak te ser ut som en blanding av melk og vann med krydder. Men husk at sterk te er uønsket å bruke om natten, kan det føre til problemer med å sovne og sove. Bedre nyte en drink i morgen.

  •  Ikke bland klippe alle krydderne tilgjengelig i huset. Noen utfyllende, men det er de som ikke passer, og kan ødelegge hele drikke. Bruk bevist kombinasjon.

  •  Melk er også direkte påvirker smak og kvalitet på drikke. Viktig ham fett. Skummet melk i drikker føltes det vil være, slik det er best å bruke fett og melk. Den minste prosentandel av fett - 25%.

  •  Til krydder smak og avslørte mer tydelig følte i te, de kan forhånds knust. Du kan også varme dem i en panne (uten olje), og så male.


  •  Nyt en unik masala te. La dette duftende og deilig drikke vil gi deg helse og skjønnhet.  
     Hvis du ønsker å gå ned i vekt, er det første ser i kjøleskapet ditt. Hvilke produkter vil du se det? Snarere er det de som ikke bør spise når målet - vekttap.


    Hvordan å gå ned i vekt uten å gå på akkord med sine helse th


     Ikke behov for raskt å kjøre til butikken og nakupatsya ananas og eksotiske frukter, slank figur løfte om ikke å utarme kroppen din forferdelige dietter.
     For å sette seg selv i form bør bare spise riktig, og mentalt forberede seg på hva som blir nødt til å gi opp favoritt mat eller spise dem ikke oftere enn en gang i måneden.
     La oss starte med frokost, og det er noe som vil mate deg med energi i løpet av hele dagen.
     Vegetarisk grøt er perfekt, og det er det skal ikke inneholde: smør, melk, sukker og fett av noen andre arter. Unngå kaffe og smørbrød de trenger for å erstatte glass fersk juice fra epler, ananas eller appelsin (uten tilsatt sukker).
     Ernæringseksperter anbefaler blandet frukt i naturlig juice klemme, som en ekte lager av vitaminer og mineraler, spesielt hvis en daglig cocktail legge gulrøtter.
     Fortsett til lunsj.
     Til lunsj kan du spise: kokt ris med leveren, poteter med noen kjøttrett som er tilberedt med koking eller steke. I noe tilfelle ikke spise stekt, ellers alle dine anstrengelser vil gå under kattens hale. Den berømte parabolen - poteter i sitt skinn med fjær bow er perfekt til kokt kylling. Du kombinerer disse måltider på forespørsel.
     Ikke glem om den første - fordi riktig ernæring fremmer godt balansert vekttap. I det første kan omfatte en lys suppe.
     På brød og søtsaker for en stund må glemme, eller å søke lav-kalori desserter, men det er, på det meste, for eksempel, hvis du bare ikke kan forestille meg selv uten søtsaker. Hvis du ønsker å gå ned i vekt er veldig stor, så denne lille gleden ikke kan tenke. Vanlig brød bør erstattes av rug eller ikke spise i det hele tatt. I de samme drikker kan forbrukes juice eller mineralvann.
     Her kommer vi til middag. Hvis din hjemme er en dampbåt, du virkelig heldig, en av de deilige og utsøkt mat - kokt fisk er fylt med dampede grønnsaker. Denne retten inneholder mye vitaminer og selvsagt har ingen fett. Som en siderett kan du bruke poteter, ris eller bokhvete.
     En av beauties middag - sjømat! Blåskjell, reker, blekksprut - alle svært nyttig og velsmakende (kan kombineres med urter).
     Legg merke til at du har middag senest åtte om kvelden. Lag en tidsplan for å spise. Dette er en svært viktig del av kurset miste vekt, fordi hvis du venne kroppen din når du spiser, ikke når vil balansere tallene vil ikke ta lang tid.
     En nytelse å bruke diett, fordi uansett hva og aldri vil erstatte virkningen av naturlig og nyttig mat. Hvis du ønsker å komme i form raskt, bør du bare to ganger i uken for å gå i bassenget og utføre ulike øvelser - de kan komme opp med seg selv.
     Vær hyggelig og selvfølgelig sunt!  




    Яндекс.Метрика