Hva kan være mer nyttig enn naturens gaver? Sannsynligvis ingenting. Disse søte og deilige frukt og bær og lokker. Men for å få ikke bare smaker godt, men maksimal nytte, trenger du å vite noen detaljer. Men hvordan du velger og forberede rogn?
Alle de nyttige egenskaper chokeberry

 Hva det er, hvordan og hvor du skal vokse?


 Umiddelbart verdt å nevne som vanligvis tar to typer aske, rød og Aronia. La oss hver av dem.

 Red Tree


 Det har lenge vært ansett som en rød fjellet aske bær, som representerer den feminine, hjem. Det er en liten rød bær som er samlet i bunter og vokser et lite tre. Selv sangene sunget: «Hva du står, svingende, fin aske? ". Og sanger og dikt om dette anlegget gjort mange, og ikke uten grunn.
Alle de nyttige egenskaper chokeberry

 Sammensetningen av denne unike frukt. Den inneholder karoten, proteiner, sukker, pektin, organiske syrer, jod, kobolt, sink, kalium, fosfor, mangan, kobber, jern, vitamin C, A, PP og P og B og mer.
 Red Tree er veldig nyttig. Det er hvilke egenskaper den eier:
  •  Nyttig slik bær anemi. Hvis du bruker den regelmessig, kan du øke nivået av hemoglobin i blodet.

  •  Juice Rowan i stand til å styrke blodårene og gjør dem mer fleksible.

  •  Dette bær beskytter mot mange sykdommer i det kardiovaskulære systemet, så vel som styrker hjertemuskelen.

  •  Bruk dette produktet og ulike betennelser.

  •  På grunn av det høye innholdet av vitamin C aske kan benyttes som en meget effektiv behandling for forkjølelse og influensa, så vel som for forebygging av ARI og ARI.

  •  Et produkt nyttig og diaré fordi den har sammentrekkende egenskaper.

  •  Rowan kan brukes for blødning og redusert blodlevring.

  •  Dette bær fjerner overflødig kolesterol fra kroppen.

  •  Nyttig aske og vekttap. Den forbedrer forbrenningen og inneholder en liten mengde kalorier (bare ca. 40).

  •  Ash juice brukes til å behandle sykdommer i urin-systemet.

  •  Nyttig aske til muskel- og skjelettsystemet.

  •  Dette bær fjerner overflødig væske fra kroppen og beskytter mot ødem.

  •  For etsning aske også i noen tilfeller kan være ganske nyttig.

  •  Dette er en utmerket anti-parasittiske agent.

  •  Rowan viser kroppen for giftstoffer og avfall.

  •  Men det er noen kontraindikasjoner:
  •  hypertensjon;

  •  koronar hjertesykdom;

  •  hjerneslag og hjerteinfarkt;

  •  økt blodpropp tendens til å danne blodpropper;

  •  gastritt, magesår (eller tolvfingertarmen)

  •  graviditet (en risiko for abort);

  •  amming (allergi);

  •  idiosynkrasier.

  •  Aronia


     Aronia er veldig nyttig. Dette bær er lik den vanlige røde rogn og sammensetningen og egenskapene. Hvor mange liv denne busken? Dette anlegget er ansett som en lang tid, så det kan leve i 100 år, og frukttre er nesten hvert år.
    Alle de nyttige egenskaper chokeberry

     Hva er de nyttige egenskapene til chokeberry? I bær inneholder en meget betydelig mengde av jod, slik at de er anvendbare i visse skjoldbrusk sykdommer forårsaket av mangel på dette viktige element. I tillegg beskytter fjellet aske mot trykk.
     Overraskende, økt med moderat bruk går tilbake til det normale, og normalt er ikke redusert, men kan øke redusert til det normale. Dessuten er dette produktet i stand til å skille ut tungmetaller.
     Kontra nesten den samme som for den røde fjellet aske.

     Hvordan velge og hvordan du lagrer?


     Velge rogn, ta hensyn til utseendet på bær. De må være hel, ren, sterk og intakt. Ingen flekker, bulker og andre defekter på overflaten bør ikke være. Bedre kjøpe bær rett i klynger, og deretter skille dem selv.
     Det faktum at i denne form aske beskyttet fra å falle inn i bakterier, slik at det er et produkt for en lengre periode. Kjøpe eller samle bær er best i slutten av september eller begynnelsen av oktober, i denne perioden de modnes og bli den mest nyttige.
    Alle de nyttige egenskaper chokeberry

     Nå mer om lagring. Friske bær intakte kan lagres på et kjølig sted i ca en uke. Hvis frosset rogn, kan du nyte det hele året. Også klynger kan henge ute på et sted beskyttet mot insekter og tørr (for brukervennlighet spesielle tørketrommel).

     Hvordan å lage mat?


     Hva å lage mat med rognebær? Det finnes mange alternativer. Det kan være et utvalg av te, tinkturer, te, gelé, fruktdrikker, fruktdrikker med andre frukter og bær, juice eller syltetøy. Dette er svært nyttig og velsmakende. Her er noen oppskrifter.

     Søt Juice


     For å forberede denne drinken trenger du:
  •  1 kg friske bær av fjellet aske;

  •  500-600 gram sukker.

  •  Metode:
  •  Sett rogn sukker, litt tak og la alt i 4-6 timer for å gi juice bær.

  •  Deretter potten med ingredienser satt i brann og kok opp. Det må stå ut væske.

  •  Kok saft over svak varme i ca 15-20 minutter.

  •  Drikken kommer ut rik og søt, kan det være fortynnet med vann.

  •  Sour Juice


     For å forberede trenger du bare aske og vann.
     Instruksjoner:
  •  Første bærene bør ta, som juice vil bare moden, kjøttfull og saftig.

  •  Sett valgte fjellet aske i pannen.

  •  Hell vannet slik at det knapt dekket bær.

  •  Slå på lys, varme vannet til 90 grader. Det bør ikke koke! Så snart begynne å dampe, slå av varmen.

  •  Nå den kjølige fjellet aske, deretter presse den. Dette kan gjøres ved hjelp av en sikt eller hender innpakket i gasbind bær.

  •  Klar juice koke. Da kan du rulle opp til bankene for vinteren.

  •  Syltetøy


     Å lage deilig syltetøy, forberede følgende komponenter:
  •  1 kg rognebær;

  •  15 kg sukker;

  •  vann (mengden avhenger av den ønskede densitet).

  •  Forberedelse:
  •  Rowan trenger å forhånds bløt i kaldt vann i tre dager. De vann tre ganger endres.

  •  Nå i en panne helle et par glass vann Sett sukker, bringe alt til en byll og kok til sirupen tykner.

  •  Legg bær og kok alt sammen i 20 minutter.

  •  Ferdig! Du kan rulle langs bredden.

  •  Hvordan å bruke?


    Alle de nyttige egenskaper chokeberry

     Omfanget rogn bred. Vi tilbyr flere alternativer:
  •  Hvis forstoppelse og hemoroider drikke et halvt glass juice Ash med en teskje honning tre ganger om dagen med juice samme mengde vann.

  •  Når tunge menstruasjon eller anemi koker kjøttkraft. For å gjøre dette, ta 3 ss tørkede rognebær, helle to kopper kokt vann, avkjøles. Drikk suppen i løpet av dagen. Det samme kjøttkraft og vist i diabetes, men du må ta 1-2 ss tre ganger om dagen.

  •  Med økte nivåer av kolesterol daglig drikker 100 ml juice aske. Løpet av behandlingen varer i 14-17 dager.

  •  Friske hakkede bær kan lage ansiktsmasker som forbedrer hudens tone og glatte ut rynker. Påfør lim på i 20 minutter, og skyll med varmt vann. Gjenta to eller tre ganger i uken.

  •  Ta lager av fjellet aske og nyte fordelene og smak hele året!  
    Hvordan å tvinge meg selv til ikke å spise?
     Krig overvekt - er en av de vanskeligste kampene i livet til hver kvinne. Kampen for harmoni er alltid vanskelig og slitsomt, det smukke kjønn utsette seg for alle slags henrettelser, smertefulle og ubehagelige prosedyrer, selv sult. Kort sagt, gjør sitt beste for å lumske ekstra inches og hatet "appelsinskall" ikke en eneste tomme skjendet skjønnhet av kvinnekroppen.
     Selv om legene i en stemme si om uopprettelig skade for helsen til sult, mest moderne dame mener bestemt at den beste måten å gå ned i vekt - en testament legendariske ballerina Plisetskaya, "Do not eat."
     Men appetitten til å kjempe mye lettere sagt enn i virkeligheten. Melde deg ut av de vanlige rettene bare i stand person med en jernvilje og konstant sult provoserer kronisk stress, aggresjon og mangel på energi.
     I denne forbindelse, er det en naturlig (men for mange, et retorisk spørsmål: ".? Hvordan gjøre deg ikke, men mister ikke munter stemning og redusere helsefarer til et minimum" For å løse denne vanskelige Problemet med "minimale tap" til alle som ønsker å dempe appetitten å huske en udiskutabel sannhet: "Det betyr ikke spise - vil ikke fungere."
     Selvfølgelig, rimelige kosttilskudd restriksjoner er nødvendig, men ikke tving deg selv til å spise det er bare nødvendig hvis måltidet blir til ukontrollert handling, mindless absorpsjon tusen kalorier. Men helt nekter å spise, viljestyrke dempe appetitten bare ikke kan. Totalt denne uken "diett" garantier mageproblemer, hjerte, mage og nervesystemet.
     Men noen triks som hjelper undertrykke sult fortsatt eksisterer. De kan brukes nesten uten grenser, men innenfor rimelighetens grenser, selvsagt.
     For det første, ikke overspise hjelpe ordinær kli, og mat med høyt fiber (korn, mandler, peanøtter, hvete, kål, etc.). På grunn av vevet, selv om en liten del av kli (30-40 gram) i forbindelse med en hvilken som helst væske (fortrinnsvis fermenterte melkeprodukter som yoghurt eller yoghurt) bidrar til raskt å fylle magen og ikke føler sult svært lang tid. Dermed spiser litt kli eller fiberprodukter, du kan ikke bare tvinge meg ikke, men fortsatte å oppleve en følelse av fylde.
     Sekund, til en enkel, men effektiv måte å håndtere med velbehag - væskeinntak. Mange ernæringseksperter hevder at absurd ved første øyekast, den uttalelsen: "?! Hvis du ønsker å spise drikke", hjelper faktisk å overvinne obsessive sult. Grunnen til at - spesielt av menneskekroppen. Ofte behovet for væske behandlet oss som sult, og i stedet bare for å tilfredsstille tørsten, vi kjører til kjøleskapet. Hvis du drikker et glass vann hver gang du ønsker å spise, kan du effektivt håndtere "falsk sult". Men hvis etter 20-25 minutter etter inntak flytende sult ikke er passert, deretter en matbit, står fortsatt.
     Tredje, glemme å spise kan hjelpe enkle psykologiske triks: heller gjøre noe interessant og spennende som sult gradvis avta. Når du føler behov for å spise, kan du prøve å ta deg selv hva du virkelig liker, broderi, veving, dataspill, lesing. Jeg liker å hjelpe ikke tenke på mat og ikke ønsker å eskalere raskt nok.
     Alle de ovennevnte anbefalinger virkelig fungerer. Bekrefte deres effektivitet er en smekk: bare bare én gang for å teste dem selv. Men du kan ikke også ignorere de grunnleggende reglene for sikkerhet og sunn fornuft. Ikke tømme kroppen for unødvendig sult. Uansett, vil det ikke bringe harmoni (du kan ikke ikke alltid). Være fornuftig og ikke prøve å jukse naturen. La tipsene ovenfor vil bringe deg fordeler, skjønnhet og optimisme. Skål!  




    Яндекс.Метрика